注意|这些急救小知识，还不知道的小伙伴赶紧学起来！

我们都知道，意外和明天谁都不知道哪个先来到。对于现场急救来说，时间就是生命！

经过省红十字应急救护培训中心老师一天的教学，我们学习了一些基础的急救理论及实践操作，我对“急救”着两个字有了更深刻的认识，写本文以望唤醒朋友们的急救意识。

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学习急救知识不但可以在意外发生时挽救他人的生命，还可以自救。救他人我们很好理解，为什么说学习急救知识还可以自救呢？那是因为，当社会上懂得急救知识的人多了，那么就意味着我们发生意外时更容易碰到懂得急救的人，将大大增加存活概率。

在欧美民众会做cpr（心肺复苏）的比例是多少？

《国内外公众急救知识普及现状比较》这篇文献里面提及美国每四个人中就有一人具备基础急救知识，而在西雅图每三个人中就有一个是急救员。至于欧洲，以德国为例，法律要求每个成年人必须当七年义务兵或七年义务急救工作；而且在考取驾照前需接受8学时急救知识技能课程培训。瑞士则是要求每个公民都要接受急救知识培训。

据新华网消息，我国每年死于急性心肌梗死的人数超过100万，而我国公民掌握CPR的比例不到1%，这远远没有达到国际标准。

下面是一则发生在美国的真实案例。

一位母亲在家里突然昏厥，心跳骤停。父亲吓了一跳，慌乱不已，赶紧拨打了急救电话，等待救援。在这危急的时刻，上幼儿园的孩子对父亲说，自己在学校学习过急救知识，于是把自己学到的知识告诉父亲，父亲按照儿子的方法做了。最后，救护车赶到，母亲也由于父亲急救得当，被急救过来了。

因此我们应该懂得基本的急救知识，把握最佳抢救时间；掌握正确急救方法，以免胡乱施救而对伤者造成二次伤害。

今天在急救培训课堂进行八字包扎法实践

接下来，简单地学习一下这两种常见的急救知识吧

一、烫伤

烫伤用冷水冲洗

烫伤后首先不要惊慌，应该立即用冷水进行冲洗，冷水冲洗的目的是止痛，减少渗出和肿胀，从而避免或减少水泡形成，冲洗时间约半小时，以停止冲洗时不感到疼痛为止，一般水温约20℃左右即可，千万注意不要用冰水，以免冻伤，另外还要注意在烫伤的部位，不要涂一些冷酱油、牙膏等土法进行治疗，因为酱油含有色素，牙膏含有多种化学物质，对受伤部位产生刺激，加重伤势。

二、溺水

1、遇到溺水的人，首先立刻拨打急救电话，然后大声呼叫同伴帮忙。

2、切忌直接身体接触溺水者，以防他被拉下水。而应找到现场利用的道具，如木棍，身上的衣物，矿泉水瓶等。可以让溺水者抓住木棍，将其拉上岸，若实在拉不上来，切勿逞强，及时放开木棍，以防自身被拉下水；将衣物拧成条状，将其拉上岸；有人曾做实验，八个矿泉水瓶紧紧绑在一块，每个矿泉水瓶装上占瓶身1/3的水，盖紧盖子，可以使得成人浮在水面。（有机会我去游泳馆实践实践，嘻嘻）

用身上衣物拉溺水者

3、当溺水人员被救上岸，却心脏骤停时，应采取心肺复苏（CPR）（由于CPR对人体胸骨肋骨有一定的伤害，因此CPR是针对三无人员进行，即无意识、无呼吸、无脉搏的患者所采取的抢救措施)

有以下几个步骤：

one：现场评估

评估现场环境安全，做好自身防护，一定要在保证自身安全的前提下救人！

two：意识判断及呼吸

判断意识：施救者用双手轻拍病人双肩，在双耳大声呼喊:“喂！你怎么了？”，若病人无反应，说明患者无意识。

呼吸判断：用5-10秒的时间观察患者面部、胸部、腹部情况，若面色灰暗，睫毛不动，鼻翼、口唇均无呼吸动作，胸部及腹部无起伏，说明患者无呼吸、无脉搏。

注：一般用四位数代表一秒钟，计秒方法：1001、1002、1003、1004、1005、1006…

three:大声呼救

确定患者为三无人员后，立即开始大声呼救，表明身份，指定一人帮忙打电话，取AED（电击设备）。

你可以这样说：“快来人啊！这个人需要急救！我是急救员，请这位穿红色上衣的女士帮忙拨打急救电话，取AED，并告知电话结果！现场谁会急救一起帮忙！”

four:清除口腔异物

施救者十指打开，固定住患者脸颊、颈椎，保护患者颈椎，用拇指轻拉患者下颌，查看患者口腔内是否有异物、口水、活动义齿等。

若无异物，可以进行后面的口对口人工呼吸。

若有异物，要先清理干净异物后再进行人工呼吸，避免将异物吹到患者气道，导致呼吸道堵塞。

five:放开气道 (划重点）！！！

用仰头抬颌法：左手托起患者下巴，右手放在患者额头处，两手同时用力使头部后仰大概九十度，使其鼻孔朝天。

打开气道姿势，人工呼吸

进行口对口人工呼吸前，一定要保证自身安全，先放置呼吸膜进行隔离后再进行吹气。若无呼吸膜可以用纱布、围巾、手帕、一次性口罩等通透性材料就地取材隔离利用，不能用卫生纸巾这类遇水即碎物品代替。若患者为自己的亲人、朋友，施救者熟知患者及施救者均无传染病，紧急情况下也可以不隔离，直接进行口对口人工呼吸。

six:人工呼吸（2次）划重点！！

施救者张大口包严病人的口周，并贴紧病人的面部，同时捏住病人鼻子（以防漏气，气体为进入患者身体），吹气，吹气时间大于1秒钟，量约500ml。1秒后，施救者头偏向一侧（患者胸部侧，可以看到病人胸廓起伏后降落），吸气，同时松开病人鼻子，打开气道的手保持打开气道姿势不动。吸气时间大于1秒钟。1秒后，再捏住患者鼻子，吹第二口气。

打开气道姿势，进行人工呼吸（右手捏住患者鼻子）

吹气2次后继续进行30次胸外按压，与上面重点对应。

注：施救者吹气前不用深吸气，避免通气过度，导致胃胀气，肺泡破裂。胃胀气后会出现胃内容物反流，导致患者呕吐、误吸而发生窒息，危及生命。

seven:胸外心脏按压（划重点）！！！

对成人来讲，图中4-5厘米应改为5-6厘米

保证病人平躺在坚硬的平面上。按压位置在两乳头连线中点。按压手法是：用左手掌跟（腕横纹上两横指宽度）紧贴病人的胸部（选定好的按压位置），中指对准病人乳头，右手与左手掌根重叠、十指相扣，左手五指翘起，双臂伸直，夹紧。施救者用上身重量，垂直向下按压30次作为一组，（每30次按压后，人工呼吸两次）按压应连续不断。

按压频率：成人100-120次∕分钟，儿童60次/分钟，婴幼儿30次/分钟

注：为保证按压与放松时间相等，计数方法为两位数：01、02、03、04、05、06、07、08、09、10、11、12…30

按压深度：5-6cm或胸廓前后经的1/3。

eight:30:2（30次胸外按压后，接2次人工呼吸，这是作为一个循环） 五个循环后复查

心脏按压：人工呼吸=30:2为1个循环。

持续5个循环高效率的CPR为2分钟。5个循环后进行再次检查判断，判断时间仍为5-10秒，查看CPR是否有效。

判断时除了查看患者面部、胸部、腹部外，同时用靠近患者头侧的手触摸患者颈动脉查看。

注：颈动脉位置：喉结水平向左或右两横指(两个手指头并在一起的宽度)，触摸时，施救者掌心向下。直到病人恢复自主呼吸停止心肺复苏。

注意：对于溺水患者，由于考虑到患者本身缺氧，急需首先进行人工呼吸这一步骤，然后再进行胸外心脏按压这一步骤。而在非溺水情况下，应先进行胸外按压，再进行人工呼吸。

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小可爱们，学会了吗？