2024-09-04

莫名的有点烦躁，感觉控制不住脾气。

心里一直对自己说不要发脾气，尽量的控制住自己。

有时候最难控制的反而是自己，所谓知易行难，知道是一回事，做到是另一回事。而情绪的控制更难，我觉得看那些理论书没有，因为很多理论其实是知道的，只是做不到而已。