【今天犯懒了怎么办？】
2023-10-09 本文已影响0人
每天进步一点点的小L
又到了每日小总结时刻[大笑][玫瑰]
1.今天犯懒了怎么办？
不想写东西 因为输入不够
而且感觉比较烦躁
尤其是到了晚上吃了晚饭感觉胸闷
天气还挺好的 为什么老想大喘气
最后决定先好好放轻松放平和
有人说过 作为一个正常的人
肯定会有情绪高低起伏的变化
如果一一直是斗志昂扬 情绪饱满
貌似也是不太可能
好吧 那就接纳自己正常的情绪低谷
今晚准备好好休息 希望明天能够元气满满[大笑]
2. 好习惯养成
早睡：每周至少3天11:15前睡觉
昨晚打卡时间23:25
今早起床时间 06:19✅
🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚
今日未完成
运动：每月至少15天，每次至少15分钟
尊巴 1小时✅
阅读：每天至少2页
《赢家法则》法则24 专注于你的优势 ✅
✍️写作：每日小总结
今日份完成✅
