你还在认为护眼灯护眼吗

护眼灯节能是真的，护眼功能谈不上。

市场上的护眼灯五包括了节能灯、LED灯等等，其中一些标有“护眼”标志的台灯价格普遍不菲。同样是台灯，但是护眼灯的价格却不菲。可是护眼灯并没有得到国家质监部门的科学认证，一些光学专家和眼科医生也表示，护眼灯还是一个有争议的东西。节能灯、LED灯对于视力的提高或治疗暂时还未发现明显的好处。所以大家不要盲目跟风。

护眼灯最大的卖点是“无频闪”，实则多是“高频闪”。高频闪下的灯光，只是看起来比普通灯光柔和，但长期在这种灯光之下，会导致人的眼睛和皮肤受到一定伤害。此外，高频闪下的护眼灯还有很强的电磁辐射。有测试表明，一个小小的护眼台灯辐射多在20v/m左右，有的可能更高，而日常用得最多的电脑辐射最高显示2.10v/m。是电脑辐射量的10倍多，从这数值就能看出长期使用这种高频闪的台灯对处于身体发育期的青少年来说，无疑是危害身体的一个重大污染源。也就是说孩子每天被近距离超标辐射长达3小时,一年累积下来接近1000小时。专家特别指出,青少年的大脑没有发育成熟,长期如此会导致青少年的智力受损。

LED灯的紫外线辐射率为0，LED灯属于固体冷光源,冷光源对眼睛有蓝光危害，我们用个手机膜都要防蓝光的，所以应该对眼睛也不是很好。

真正对眼睛伤害小的是白炽灯，它是热光源，是最接近自然光的光源。黄色的光比较柔和，不刺眼，所以专家建议普通消费者还是应该选择白炽灯比较好。

保护孩子眼睛不能只依赖台灯，应该多吃对眼睛好的食物，如胡萝卜，菠菜，小米，玉米等，加强户外运动，每天至少让孩子接受俩个小时的太阳光照射，才能分泌足够的维生素D和多巴胺，抑制眼轴生长，控制近视的发展。还有要注意写字姿势，注意用眼休息，少玩手机电脑。