早起比晚睡更厉害

最高级的自由

多少人误解了自由的真正意义！

认为他想怎么样就能怎么样才算是真正的自由。于是，想什么时候睡就什么时候睡，哪怕是凌晨两三点。想什么时候起就什么时候起，哪怕是中午十一二点。想吃喝什么就吃喝什么，只要喜欢就往死里吃喝。想干什么就干什么，管它几点，哪怕熬个通宵，等等所谓的自由。

难道这真的就是自由吗？

NoNoNo……大错特错，确切的说这是败类不是自由，这是玩命不是人生。

但是，又有多少人可以悟到呢！

其实，只有自律的人才是真正拥有自由的人！

你要知道，世间，除了生死其它都是小事。那么你除了工作需要，还有什么不能让自己有一个正常生活规律的理由呢！

有部分人，他是需要上夜班无法改变生活规律。其他的人，只要你愿意，都可以。

况且，早起要比晚睡厉害的多。与其晚睡晚起，熬夜加班，不如早睡早起，努力充电。

一个早睡早起的人，他首先可以保证充足的睡眠，可以拥有精神充沛和有效的工作状态。

最重要的是，他形成了有规律的生活。因为他比别人起得早两三个钟，所以他有充足的时间做自己应该做的事。

比如，看书，写作，锻炼身体，还有给自己和身边的人做一顿营养丰盛的早餐，等等有好多事情在早上九点前进行，要比在九点后效益高一万倍。特别是早餐，一个长期不吃早餐的人，同晚上不睡觉的人是同样的道理，都属于慢性自杀！

那么，一个不珍惜自己生命的人，还有什么资格谈成功和责任！

所以，行动吧，坚持早睡早起的习惯，早一天完比晚一天好很多，并且效益也提高很多，加油！

活就要活个独一无二