2021-12-28晨间日记 139/350
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Alice_曌
今天是什么日子
起床：6：35
就寝：22：45
天气：阴天
心情：良好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1. 去医院复查拿药，咨询医生详情。
2. 更换手机号套餐，减少每月消费。
3. 晚餐正常量吃饭，没有暴食暴碳。
改进及习惯养成：
1. 持续看医生调理身体。
2. 关注自己的消费状况。
3. 按计划改变饮食结构。
周目标·完成进度
1. 断食至少三天72小时。
2. 早睡早起并复习教资。
3. 断食后进食健康食物。
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
