鼓励

休息了两天，没有去练瑜伽。

或许是天太热的缘故吧，浑身没劲，自然是没有力气去做各种拉伸扭曲动作。

今天上午还是没有力气，硬撑着和朋友到山上跳舞，结果跳的有了力气，晚上又跑去练瑜伽了。

这一次的瑜伽动作接近入门基础，我还勉强可以做的来。

中间有一个动作是左腿弯曲九十度，右腿伸直，斜蹲着，然后左手缠绕着左大腿自内而外伸出去，右手则从背后去拉左手。

我居然能够刚刚拉到手，教练给我纠正了动作，鼓励我说:“坚持住，你是最棒的！”

我顿时心里暖暖的，感觉有了学下去的动力。