读书侠《深度工作》读书笔记

作者开篇提出深度工作的价值和深度工作是少见的，然后从神经学、心理学、哲学角度论证深度工作的意义，并介绍了深度工作的几种方法，如双峰哲学的深度工作日程安排、节奏哲学的深度工作日程安排、新闻记者哲学的深度工作日程安排。同时给到读者4个养成深度工作要遵循的原则：

1.关注点放到极端重要的事情上。

2.抓住引领性指标。有两种衡量指标：滞后性指标和引领性指标。 （如满意度和试吃）

3.准备一个醒目的计分板（可以制造一种竞争氛围，驱使他们专注于这些指标）

4.定期问责。“执行的真正实现”

看完本书，我对深度工作有了一定认识。对比目前工作现状，感觉自己90%左右的工作都停留在是浮浅工作层面，工作价值不高。

要成为卓越者，成为赢家，就必须有核心价值，要迅速掌握复杂工具的能力和达到精英水平的能力，这就需要专注的刻意练习深度工作能力，拥抱深度工作。

1.要锻炼专注度。高质量工作产出=时间×专注度。当专注度达到最高日，单位时间里的工作产出也将实现最大化。在浮躁的工作环境中，要毫不留情地砍掉浮浅的内容，将节省下来对时间投入到深度工作中。

2.要选择适合自己的工作方法。新闻记者哲学深度工作日程安排，比较适合公司职员，就是比较消耗意志力，需要拥有使头脑迅速从浮浅转入深度模式的能力。

3.是培养深度工作的习惯。比如每天抽一定时间进行有成果的冥想，深度思考，让有意识头脑在休息时间激活无意识头脑，挑战自己。

4.要摆脱各种诱惑，减少无效的浮浅工作，重新掌控自己的时间和注意力，固定日程生产力，让日常工作产出更大成就。