戒骄戒躁！

生活中一旦遇见了不如意的事情，你，会怎么处置呢？是乱摔东西，乱发脾气，还是闷不吭声地等着别人来哄？

不生气，你就胜了！

成年人在进行人际交往的时候，难免不会遇到一些不开心的事情，这个时候，千万不要把自己的负面情绪传给亲近的人，要知道，没有人会为你的负面情绪买单。最后难过郁闷的，只能是你自己！

很多时候，我挺好奇，为什么一些人遇到不好的事情，会十分生气、嘴里脏话不断、脾气出奇地暴躁······而另一些人却只是会淡然处之、静静地想着办法去解决那些不好的事情，以前可能不明白，现在发现了，暴躁的人无非就是两个方面使然：一，是性格养成；二，是环境促使！

我相信大部分人都不愿意自己是个脾气暴躁的人，可是问题一旦出现且有解决不了的时候，难免会有些小情绪，这个时候，我们可以学着郭芙蓉的话，对自己说：“世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好。”

“世界上有一种永远亏本的事，那就是发脾气！”

接下来，给你们看一段百度知道：

一、伤肝，生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

二、伤肺，情绪冲动时，唿吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

三、易诱发高血压，长期的脾气大的话，暴躁易怒的话，容易血压升高，心脏也会有影响。

四、易致癌，发脾气还是癌症形成和恶化的重要因素之一，有人做过统计，各种重大疾病发病率的70％左右与愤怒有关。

五、伤肾，发脾气时肾上腺还会向血管释放出紧张的额外激素，它和自主神经协同，造成唿吸加深加快、口干，甚至全身颤抖。

六、伤胃，由于在生气的时候，大脑神经会非常的兴奋与活跃，从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，人的食欲会变差许多。

七、易使脑细胞衰老加速，大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

八、长色斑，生气的时候，血液中的毒素会增多，作用于肌肤上的血液也是有毒素的，会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题，严重影响容颜。

今天分享就到这里了，戒骄戒躁，你，学会了吗？

不要生气，生气伤身体！