打破困境，需要从内而外改变

最近看到社群里一位同学的求助帖：今年本科毕业，考研复试没通过，打算明年再战。现在找了一份国企的工作，朝九晚五，本人满足于现状，觉得上研究生不重要，可父母强烈要求再复习考研，认为学历不好找不到好工作，未来前景堪忧。在自己与父母意愿冲突时，应该如何选择？

很多人会遇到类似的情况，站在人生的十字路口，不知如何取舍：按照自己的想法前行，害怕前路遇到阻碍，到时后悔却没有退路；按照父母朋友的建议行事，又心有不甘。

究其原因，大多是个人心智不够成熟，对事物判断、自身优劣势及未来发展缺乏评判标准，所以只能左右徘徊、犹豫不前。而这样的纠结，往往会造成机会流失。

《心智突围》中提到，“很多人本质上就是一个巨婴，总是期待从外界索取，却从来没有内在的自足。只有心智的成长进化，才能让我们更了解自己，从而进一步改变自己。心智的进化，需要不断地探索，重新认识自己，学习新知，甚至改变习惯性思维、打破固有行为方式，找到一套更有利于自身发展的心智模式。”

这本书的作者Windy Liu毕业于武汉大学，是36氪的特邀作者，他的文章常被“新华社”“灼见”等大号转载。Windy Liu在实现自我成长和突破的道路上前行，并记录了很多学习内容和经验之谈，《心智突围》这本书集合了大部分的内容，可以帮助更多的人实现困境突围。

书中提到，心智成长有3个关键点：定位、认知、心境，三者共同构建心智系统的成长能力。

1.自我定位，挖掘自身优势

很多人在生活中，遇到困难习惯性自我打击：

无论再怎么努力，我也赶不上别人的起点

我的人际交往能力差，即使有能力也得不到想要的结果

我没有背景，晋升的都是关系户

没有行动之前，先给自己设限，是很多人的通病。

《心智突围》中提到，“没有希望”和“无能为力”都属于限制性心智模式，会让人无意识地相信一些假设和前提，从而给自己的人生设置障碍，禁锢思想和行动。

我们不能高估自己，但也不用贬低自己，正确的自我认知很重要。首先要做的，就是整合资源，发掘优势，同时，思考自己想做什么、擅长什么，目前能做什么。

现代管理学之父德鲁克曾说：“一个人要有所作为，只能靠发挥自己的长处，从事自己不擅长的工作是无法取得成就的，更不用说那些自己根本干不了的事情。”

择优而行便是找到了台阶，能助人往更高处走，反则，做不擅长的事，无疑是雪上加霜，徒增更多的困难和烦恼。

2.优化认知，扩大圈层

2020年看的最多的一句话就是：“人永远也赚不到认知以外的钱。靠运气赚的钱，迟早会因实力亏回去。”

不得不说，进入社会后个人发展状况，更多取决于认知水平。书中也提到：一个人认知的高度，决定着他未来选择的质量。强化认知能力，能够帮助我们更好地预测未来，做出当下正确的选择。

人对世界的认知可以分为四种状态：

知道自己知道

知道自己不知道

不知道自己知道

不知道自己不知道

由上图邓宁-克鲁格心理效应图可以看出，一个人在成长的过程中，会面临这4个阶段，分别对应的自信程度是不一样的。

邓宁-克鲁格心理效应也被称为达克效应，“它是一种认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确但其实错误的结论，行为者无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。”（来源于百度百科）

这种情形描述的是第一阶段（巨婴），过于自满，当一个人初入社会或是取得一点成就后，经常会高估自己的水平。

当经历过一些打击或是学习了更多的知识后，会到第二阶段（内省），看到的都是自己的不足之处，丧失信心。

经历过磨难，并不断完善自身后，就会来到第三阶段（智慧），这里走的是上坡路，但前提是不断吸收新知，才能越来越平稳。最后，来到第四阶段，也可以说是实现自我价值。

实现心智突围的过程并非一帆风顺，只有在遇到苦难的时候积极克服，不断想办法提升自己，解决一个又一个的困难，才能实现最终的目标。

3.心境调频，完善自我管理

这是一个速成的时代，做什么事都要求“快”，“轻松月入过万”、“7天瘦10斤”等吸引眼球的标签比比皆是。但对于想要寻求突破的人，凡事都离不开坚持。但事实上，很多人连自律都做不到，如何能做到坚持行动呢？

正如书中提到的那样，“驱动一个人自律地执行计划、完成目标的，其实是他的内在感受，他的渴求。”  

正确的心智模式，是完成想要（be）-行动（do）-得到（have）的循环。

be：先探索内心诉求和自我定位

do：弄清楚需要怎么做，然后行动

have：有方法有行动，结果触手可得

只有真正看清需求，找到内在驱动力，才能挖掘出行动的内在催动力。这就好比一些人想减肥，但如果仅以瘦为目的，很难坚持节食、运动，但如果是以健康为目的，并且经常会受肥胖的负面影响，注意饮食、加强运动就变成自然而然的事了。

一个人的成长是由内而外的，需求改变了，才能进一步去行动。《心智突围》中提到的很多困境，都是我们日常生活中会遇到的。为什么会出现类似的状况？如何解决？书中给出了很方方案。对于身处迷雾中的人，一点一点的改变，才能渐入佳境，书中有很多细节方面的建议，例如怎样做到自律、如何制定计划等，可以帮助迷茫的人找到方向。