压力都是自己给自己的

人民日报说：“腹有诗书自气华，经常读书的人，心里是安静的，脸上是温柔的，生活是充盈的。你的气质里，藏着你读过的书和走过的路”。

我想说：“我现在的这个状态，看待事物的方式及方式，比看书前乐观了许多，而这恰恰就是看书给我带来的”。

身边一朋友，40来岁了。因为她家人，她现在每天的状态就是：心不在焉，无精打采，胡思乱想…………然后就胡乱猜测，胡乱下定义，就是自己给自己很大很大很大的压力，从而导致每天都活的昏昏沉沉，犹犹豫豫，想一出是一出的，旁人及身边的朋友劝告她本不应这样，因为这样也无济于事，而且每天活的郁郁寡欢的，既伤心又伤身。

可是我知道，也理解，她在当下的这种情况下，不管谁，无论怎么说，她都是听不进去的，我们旁人就是想帮都帮不了什么，只能靠她自己走出来。但是如果她换一个方式来思考面对这件事，我相信她就会不一样的，但是我们该跟她说的都说了，剩下也只能靠她自己了。

她这种情况也真的就是典型的自己给自己很大的压力，才使自己现在这么压抑。