当下是什么

          当下拥有一切，未来和过去都是从当下借来的，拥抱当下，一般人都做不到，因为一个人需要拥有过去和未来的身份感，在遭遇紧急的挑战时，一个人才会被迫进入当下，回到当下，才是自己最富有力量的时候

        全然感受所有地感受，自己才能体验到本体的自我感，不会经常因为一件小事触发一连串地习性反应。