21天践行帮总结

21天践行这么快结束了，有时候忙，真的抽不出时间写发生事情时当下的状态，晚上会赶时间写，也会觉得好麻烦。

心里在想每天都有发生不如我意事情，在内心觉察醒悟了，为什么还要写。

其实书写出来，和在内心一闪而过真的不一样。内心更加清晰，会知道什么点触发情绪。

之前在网上团一个30元券给宝宝上的游泳课。当时只看便宜了，没想到这么远，骑车1小时左右。昨天老公和我带孩子去了，因为到的晚了结束了。只能带孩子在游乐区玩一个小时，下午到家2点了。

约好今天早上10点40的教练课，9点多要走时，老公说这么远，还没有泳帽在买，好几十又进去了。立即来情绪了，不就是带孩子玩，让他开心吗，只知道在乎钱，算了不去了。他说:不算计钱，吃什么，喝什么。

觉察到自己状态，让自己平静一下，不去更好，我有时间在家忙自己事情了。

凡事有得必有失，任何时候稳住心很重要。

群里每天跟大家互为镜子，在看大家文字总结，也成长自己，和大家一起觉察践行这种感觉氛围很好。谢谢两位美女老师创造这样相遇践行机会。