被dy绑架后我熬夜晚睡了

这周明显早晨没有起来打卡读书，阅读的时间明显下降，也没运动，效率低下，完成的事情就很少。明明想着3.9号晚上回去把这个写完的，竟然没想到的是给忘记了，而且昨晚第一次被抖音绑架了，之前不喜抖音的页面，觉得不好看，但昨晚竟然看了有一个多小时，恍恍惚惚的，熬夜了，想着在10点左右就睡的，没想到11点了，直接第二天就别想起来做事情了。原来刷抖音时间过得是真快，你熬夜也是真的熬。真的很后悔，计划晚上要洗头的，也没洗，直接就这样子灰头土脸的睡了，早晨好不容易起来了，没想到竟然要洗头，不能安安静静的看会我想学的东西，这个星期的读书计划真的让人特别难过，我果真是没有自控力的人，还是不要有它的存在比较好。绑架的第一天，既然我克服不了它，那我就舍弃它。