应该怎么做？

最近压力真的好大，工作、家庭、学习哪一样都做不好，工作上没有核心竞争力，家庭上各方面关系处理的乱糟糟，也没好好陪女儿，学习上什么都想学，可是什么都没有真正的学好，到底应该怎样？