轻断食,加上跑步如何?

⑦月亮日没有跑步为伴,孤单了许多!

2018-04-20  本文已影响0人  高一慧_pq

上一周,因为女儿学校的活动,没有挤出闲暇时间来幸福的跑上一个小时。

所以其他的零星的时间不过瘾,似乎时间不够,也不稳定,赶感觉那是一个假的月亮日。

这不这周又重新开始了。

我有一个孩子般的小自豪,小傲娇,每当年纪大点的叔叔阿姨辈的担心你饿三天,怎么行,不要拿自己开玩笑呀!

我就会很自豪的说,怎么会呢,我精神很好,而且我还可以每天跑上一个小时,你看吃饭的也不一定跑的动呀!

实在不好意思,年纪一大把,却有孩子般的小嘚瑟,就像女儿到处跟人说她自己的事迹一样!

声明:这不是我!

于是,我给自己开始配置运动手表,结果被儿子抢去玩了,说跑步还得端着手机。

于是,我又给自己在淘宝买了以上的衣服,便宜货先试试。

于是,又发现,拎着小包跑,还是不方便,问友人,推荐了一系列的配置,心里还真的有点担心,这玩意儿配齐了,会不会接下来又坚持不下来了呢?

等等,不要激动,慢慢来,但是心里真的长草了,好像要剁手!

不知道是好事还是坏事,

自上周没有正儿八经的跑之后,

也是自重新开始去外面跑之后,

发现,家里跑和外面跑,完全不一样好吗?

在家里步频可以快的多,在家里可以跑两小时,

但是在外面真的不行,目前只坚持了一个小时,步频也慢很多,而且,出去跑的时间属于下午太阳太猛了,不是怕黑,

而是感觉心里没有那股坚持下去的心念了,不断的问自己,可以停下来吗?差不多就行了!别过于执着!

于是,今天就跑了半个小时,其实我心里是不满意的,其实我完全可以多跑七分钟,但是我就是选择了放弃。

有时候,会质疑,靠,这样子,微马能坚持跑完吗?

我怎么如此幸运,还有微马,激励着我不能懈怠。

我怎么如此幸运,似乎一开始跑步,这月亮日就平添了色彩,有了天真!

我怎么如此幸运,我想我会坚持下去的,一周三天是底线。这是另外一份调整。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读