剽悍行动营12期复盘——鲲鹏击浪从兹始，凤凰涅槃迎新生！
文/星辰六连张汉青
2019年2月26日，依旧是忙碌的一天。和领导沟通完一天的工作，回到工位，手机上2000多条未读消息。我慌忙点进去，看到群里齐刷刷的刷屏信息：汉青，恭喜你获得今日最佳勋章！
掩盖不住内心的激动，我从工位上跳了起来！
一 张家有女初长成，一入生活终平庸！
"信息未核查，错误百出，逻辑混乱。今后未经我检查的消息，不得发给总部！" 当我打开邮箱，有条信息闪着凌厉的光，直割得我眼睛生疼，顿时脑袋也轰轰作响。在我把中国产品上线信息七七八八汇总发给德国总部后，收到了部门领导训斥的邮件，而且是群发了所有管理层。
回到家，又看到自己待完成事项：读书、写作、课程录制，一个一个都没有做，一团烈火从胸中燃起，我抬起手来打碎了最心爱的花瓶，却蹲在地上抱住头痛哭起来，“张汉青，这就是你努力这么多年，要过的人生吗？！”
曾经的我，也辉煌灿烂，勤奋刻苦，成绩优异，考入名校。我富有激情，也充满理想。我期望经营自己的企业，我也想要成为一名作家。
只是后来，随着步入职场，再进入婚姻，生活日渐平淡。
早晨定了闹钟，却磨到8点半才起床，最后一刻赶到公司，焦头烂额开始我的工作；
下班回到家，一磨蹭到了晚上，躺上床，却又忍不住拿出手机，拖到凌晨一两点才睡去；
每到年终总结的时候，计划的书没看几本，计划的写作，也没有写几篇，计划录制的健身课程，几个月过去也没有行动。
我的生活，似乎陷入了一种怪圈，而我也愈发的焦虑。
可是我很不甘啊！我迫切的需要改变！
关注猫叔的公众号也好久了，看到第十二期剽悍行动营的招聘，“干掉懒怂拖，提升读写说！” 我果断报了名！
买好图书，怀着期待，等来了年后行动营的开营。
真不知道，这次选择，能否给我带来一些变化？
二 前后二十零二天，极致践行寻蜕变
001 初入营 ：适应节奏把卡打，数次优秀抱回家
经过了短暂的预备期，正式入营，前十天的要求是每天读一本书，根据所读内容用清单体完成一篇写作。
每天读一本书，是我之前从来没有尝试过的；还要再完成一篇500-800字的写作，我心惴惴不安，晚上睡觉还在担心，怕完不成任务。
好在细心的行动营也给我们安排了也知也非、安叔两位老师分享清单打卡和阅读方法。有了这两项“武器”，我这个笨拙的木匠，渐渐开始熟悉和适应了打卡的节奏：每天早上起床，上班，写文，录音，抢在每天12点前完成打卡。
只是，从来没有得过优秀。
完成容易，当第一难。
为了这个目标，我开始提前一天读完第二天要打卡的书籍，画出思维导图，理解书中内容，再提前认真构思自己的文章框架，并开始7点早起为了参加8点钟的思维启发。 这样坚持到第四天，没想到就得到了今日优秀，第五天的时候，又得到今日优秀，接着评选上今日最佳。
”妙笔丹青“勋章，首次”今日最佳“勋章
当天下午三点，在群里看到得奖消息的时候，我激动的从工位上跳了起来！
老铁们大大们纷纷给我发来贺电！
得到认同的感觉真是太棒了！
原来我也可以写出来这么好的文章！
002 高潮：分享活动十数场，主持首秀人人夸
随着自信心的提升，我更加积极的活跃在大大小小的活动上。
每日的节目表演有我的影子，每篇打卡文章下面的点赞评论有我的影子，群里的互动也到处都有我的影子。
10天来，大大小小的分享，将近20次。这些分享，让我链接了无数的老铁。
分享老家河南的美食的时候，绯绯老铁找到我说，汉青，我在郑州，什么时候回家了找我玩儿呀！
大胆分享自己的马甲线的时候，多多老铁等好几个老铁找到我，要向我讨教练习马甲线的方法，我热烈的跟他们分享互动，充满了成就感！
分享我对人生和幸福的态度，我感受到阿婷隔着屏幕都想跟我抱一抱的热情！
活动分享
武志红老师说，一个人的幸福感，很大程度上取决于与这个世界的强链接。我感受到了！与之提升的，不止我的幸福感，还有我的能量。
随着自己能量的提升，我不满足于参加活动了，“我想主持一场活动！”那天当我这个想法冒出来的时候，我自己都吓了自己一跳。因为我以前从未主持过活动，我对公众主持讲话有畏惧有胆怯，一开口就逻辑混乱。
当我把我的想法告诉了俊利大大，没想到，第二天副连长栗子大大就找到我，让我主持“行动营中期晚会”。
我知道中期晚会的重要性，内心想：这大大们真胆儿大啊！也不管我有没有经验，不怕我搞砸了？！
同时我也对自己说：那就一定要做好呀！
于是，从前期熟悉晚会流程，了解每一个环节的主题，内容，到节目内容，写主持稿。
彩排的时候，有位大大说，我是被隐形了吗！ 我的脑海中，忽然浮现出有一次参加同学婚礼，司仪喊错新郎名字的尴尬，我的脸开始通红。事后，我又开始认认真真检查了每位出场人员的信息和物料，事无巨细。
到真正主持的时候，刚开始很紧张，慢慢进入了节奏，小助手配合的也很好，我一颗心悬了下来。
经过一天，终于完成了这项主持！
之后大家给的评价是：很有节奏感，主持也很有个人风格，幽默十足，控场能力超强，很是认真用心，等等。
我战胜了我自己！我对自己说。原来我也可以的！我对自己说。
行动营就是这样一个地方，让你能突破过去20多年的自己。
003 低谷：写作卡文灵感去，终日呆坐无话说
10天过去后，第二阶段材料阅读打卡阶段到来。
材料是当天早上给到，而为了拿到行动力爆棚勋章，需要在12点前写作打卡。
我不得不缩短思考的时间，草草写完。 没有灵感，我就试图搜索脑海中以往的成功案例，拼凑举证，靠近主题。
可是，我的文章，再没有评得过优秀。
我的情绪开始低落，活跃度也开始降低。
004 谷底：自我怀疑欲弃之，莫非余生皆如此？
那天是周末，我去看牙医，一个人坐在公交车靠窗的位置，看着窗外明媚的春光，阴霾的内心却提不起精神。
“难道前两天的好文，只是运气罢了？难道我并不具备写作的天赋？”
“难道是因为我的价值观太不入世？我的价值观是不是一直以来都是错的？才导致我毕业后这几年没有大的成就？所以，我这一生，本来的一副好牌，今后都要被我打成了这样子了么？！”
我下了车，北京的天空忽然变得雾茫茫，细雨落下，我的心情跌落谷底，眼泪忽然顺着脸颊滚落了下来。
我哭泣，不单单是为这一次次写作，更是为我的人生。
泪水里，含着我的无助和不甘。
005 反弹：“零秒思考”回初衷，最佳再次抱回家
排长大大和彩虹鱼似乎看出了我的懈怠，找我谈心。我吐露自己的无助，也表达了想变好的决心。
栗子大大说，“我们写作练习的目标，是让我们当天快速从一本书中提取信息的能力，并简练表达出来。这是一种通用的核心能力，是一种底层逻辑。”
当听到这句话，我的内心忽然明朗起来，我知道了今后的思考方向了：提取-领悟-分享对读者有价值的内容。
与此同时，我开始认真评论别的老铁的打卡文章，多鼓励其他的老铁点赞，也相当于在鼓励我自己；同时，蓝眼睛和子清也帮我给予改进建议；我也抓住任何机会，拿自己的文章给乙蓉大大，栗子大大，Y先生，彩虹鱼大大去点评，发现文章有待提升的地方，一次次改进；为了赢取充足的思考和打磨时间，我开始早上6点起床。
其实我的目标已经不是得最佳，我只是想写出真正的好文。
没想到，当我态度改变后，灵感相继而来，以往的素材开始自动连接成片，我不再卡文。次日，又抱回一枚今日最佳。
再获“妙笔丹青”、“今日最佳”勋章
这次的我的内心，不止是激动不已，更是充溢着万分感激！
感激这段经历，带给我对人生不一样的感悟！
感谢各位大大们的引导，带给我深刻的启发！
感谢行动营各位老铁，你们的鼓励和支持我会一直记得！
感谢行动营，带我看到另外一种风景，拥有以前不曾有的从容心境！
感谢！万分感激！！！
三 复盘所思与所得，日日践行求功成
学的目的，是为了用；而我来行动营的初衷，也是为了改变现状，接近梦想。
来到行动营后的改变
01 以前早起困难，总是磨到最后一刻才起床的我，现在每天能早上6点起床，看书，写文。最近又找到了当初读书时候为梦想而战的感觉。
早起打卡
02 以前阅读计划难以实行，现在每天阅读，思考，离营后计划每周读2本书。每天读1本书都能做到，每周2本书又什么难的么？
03 以前计划的写作，一年到头下来，只写了寥寥数篇，大多是随性而发，不成章法；来到行动营学习了清单体写作，也尝试了故事，编剧，电影，影评，杂论等各种文体，真是妙不可言，还获得了“编剧达人”的称号。
04 以前对公众演讲紧张，胆怯的我，现在喜欢上公开发表言论，公司每周例会，现在我都是第一个发言。运用清单思维汇报我的工作，老板夸我逻辑思路越来越清晰。得到认可的我，工作态度变得积极起来，也不再把它只当成一份工资收入。
05 践行了时间管理，每天清晨起床后，我会对一天要完成的任务列清单，并根据重要性和目标相关性，分配事件和精力，做事效率得到提高。
运用清单进行短期、长期事项管理
06 践行“利他”的原则，从行动营迁移到生活中，人际关系维护起来好像也没有那么的困难。最近有两个许久不联系的朋友都说带父母来北京玩，要找我安排。
07 以前我习惯“孤军奋战“，来到行动营后，发现团体的气氛和能量不可忽视，能带动你更轻松后劲更足的往前走。我已经跟行动营的蓝眼睛老铁和子清老铁约了日更小组。往后的日子，一同进步。
08 我的健身咨询也不能再拖了，得马上行动起来了。发招募，收学员，建社群，录课程，先干起来再说！第一版的课程大纲已经规划好。
招募学员
组建社群，打卡互动
四 鲲鹏击浪从兹始，无限风光在险峰！
未来的一年，我的目标是：
001 读100本书，笔耕不辍300天；
002 链接20位事业成功，家庭幸福的女性，并且把他们的事迹写成故事——《20名新时代女性，有没有你想成为的那一个？》；
003 打磨好自己的健身系列课程——《灵修健身，寻找对生命的热爱》，并帮助200+名学员成功塑形，达到理想身材。
每天一点，持续进步，聚沙成塔，集腋成裘。
日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海！
