真希望你也喜欢自己~3

第三章是房琪工作后的

一些启发和感悟，

我看到了熟悉的《被讨厌的勇气》，

她谈到自己不擅长协作，

我最近也发现自己并不喜欢合作，

隐隐有会被评判或否定的担忧，

太在乎别人的意见和眼光，

我选择逃避。

她谈到与情绪和平共处，

让我想到了转念，

一念天堂一年地狱，

我发现自己现在还容易被别人的

情绪或言行所裹挟，

人到中年，

还有强烈的急躁和不安，

还有强烈的自我批判，

信念系统还是不够稳固，

继续觉察，

继续前行吧。