如何让目标渗透到潜意识
2023-05-17 本文已影响0人
嫣燃
(1)把目标写在纸上,贴在墙上。将目标分为企业目标、家庭目标、个人目标,并写在纸上,张贴在公司全体成员都看得到的地方。
(2)反复讲述。像傻瓜一样反复念叨“达成目标”,有时一天甚至能说上1000次。
(3)有言实行。向身边的人大张旗鼓地宣扬,向员工许下承诺。只要这样做了,即使主观上不情愿,目标也会不知不觉地进入潜意识。
(4)自我暗示。闭上眼,在脑海中想象目标实现的场景。睡觉前用心想象,在想象中进入梦乡。
(5)在图片中贴上自己的照片。在憧憬的场景图片中贴上自己的相片,营造目标已经实现的错觉,每天笑眯眯地欣赏。
(6)对着镜子练习。哪怕一天只说一次也好,对着镜子讲述目标。
(7)在空巴中将目标“血肉化”。除了平时外,在喝酒时讲述目标将令人更加热血沸腾。把目标融入体内,化为自己的血肉。
(8)坚信。愚直地相信目标一定能够实现,彻底地相信自己。同时怀着感恩之心,坚信“因果法则”这一宝贵的真理。
(9)制作行为检查表。制作行为检查表,确认自己是否执行了上述的1~8项,每天认真检视自我。一般人们在检查工作时,如发现有项目遗漏,会感到浑身不自在,因此自然而然地会采取行动。在这里需要注意的是,假如有一两天做不到,绝对不要过于在意。只要从中断的地方接着努力就行。如果因为中断而半途而废,你的人生将不会发生任何变化。