习惯使然

我有个习惯就是睡前看看书，每每读到好的篇章或片断便觉心灵怡悦安然入睡。可今天在看纸质书时不自觉地出现了一个奇怪的动作，这使我不得不反思平日里划拉手机过多，只该进行网络节食的时候了。

那是一个怎样奇怪的动作呢？

午休前，我正在看一篇散文，看到当页底下想继续，竟然没有去翻面，而是用右手中指在书纸下划拉。当我感觉“字幕”并未移动，又继续划拉了几下。还纳闷：这手机怎么了，正郁闷，猛然意识到手中读物不在屏幕上。于是忍俊不禁。

只是，细思感极，疑虑中睡意全无。为什么会出现这种行为错觉？是昏昏欲睡时的迷糊，还是平时手机划拉过多的习惯使然，抑或是未老先衰……不管怎么样，往后还是应该注意网络节食，腾出些时间来活动筋骨亦或是思考问题。

“读书是学习，使用也是学习，而且是更好的学习。”动手动脑也不只是在触屏，毕竟，健康才是正常生活的前提。