日拱一卒第51天

今天是2024年7月19日 星期五 阴有中雨

1、今日完成：

撰写完一篇领导讲话稿，接送孩子奥数学习，辅导孩子作业；

2、学习精进：

（一）强国增加积分44，累积积分14286；

（二）微信读书：《散户生存攻略》、《南渡北归》大概25分钟；

3、精力管理：

昨晚22:30,就寝，早上6：30起床（因为第二天要早起送孩子上奥数课，所以很好地治了我晚睡早起的毛病）；

4、简书日更：

第592天；

5、运动健身

步行5公里、骑行6公里。