溢涌堂小知识：代餐棒可以代替所有正餐吗？

最近，总有想要变美变瘦的小仙女来问小溢这个问题，所以今天我们就来科普一下。

豪享受蔓越莓胶原蛋白即食代餐棒营养全面，富含人体每日所需的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等高质量、高密度的营养素，食用简单方便，轻松解决节食减肥过程中的营养素缺乏或不足现象，缓解并营养肠胃，促进肠道蠕动，促进垃圾毒素的排出，减肥的同时兼具营养的补充，排毒的同时兼具营养细胞，提高细胞活力，提高免疫力，调理脾胃，让肌肤由内而外绽放美丽。

代餐棒可以代替所有正餐吗？

诚然，用代餐棒来当所有正餐是不正确的。除了考虑营养物质的充分摄入，还必须考虑胃肠道的状况。人体的胃肠道时刻都在进行蠕动，即使没有食物摄入也不会停止。如果只通过代餐棒来代替正餐提供的营养物质，代餐棒的食物体积不足以填补胃肠道所需，会导致胃肠道长期处于排空状态，互相研磨，长此以往可能会导致胃肠道疾病。因此推荐我们营养师配制的食谱