去大理参加马拉松    （第二天）

感谢舒适安静整洁的古城一号214小院，感谢睡在一楼的两位好友，让胆小又挑剔住宿环境的我一夜好梦，睡足八个小时。酒店也很贴心，为我们三个参加马拉松的选手准备了早餐：三明治、蛋糕、酸奶、苹果、油桃，当然贴心的T哥也准备了矿泉水给大家并安排好了司机在酒店门口等待。

古城一号214小院

车里用完早餐，也就到了起点了。D哥第一次跑半马，忐忑又雀跃。不停的换衣服、签名、拍照、极尽得瑟之能事。我跟T哥暗暗笑他傻！

赛前热身、忐忑及得瑟

我腹内除了早餐就是忐忑了：我但心大理2000米的海拔高度，会让我跑起来有高原反应，举步维艰。有了墨脱的高反经验，我根据自己的感觉推测海拔高度已非常准确，1900米感觉舒适，2100米说话有点累，2300米气喘胸闷，这已经成为我刚发现的一项天赋。我心怀忐忑几次询问大理马拉松路线海拔升降，T哥不解风情，还骄傲的说：我们大理，随随便便上一个台阶海拔就上了二千了！

发令枪响，不到两分钟，已经可以跑到起点。大理马拉松不算拥挤，开始的半公里三个人一起出发，手机里循环播放丽江小倩的“我会想起你”，慢慢的D哥就跑到前面去了，只有T哥陪我跑了五公里，这五公里也是赛道最美的一段：苍山洱海旁！

在跑道内等待出发

我还是喜欢一个人按照自己的节奏慢慢享受马拉松带给我的风景、思考，让T哥也按照自己的速度去享受奔跑，放我一个人感受不一样的大理。我一个人在路上，耳机里音乐随机播放，看着路边变化的风景、人，看看天上的白云飘啊飘。运动带给人无限的快乐，让我可以欣赏细微或是宏大的美好！

苍山洱海旁

前1-16km跟哈尔滨马拉松没有什么不同，天气凉爽、风和日丽，啦啦队花花绿绿热情有加。但是过了16km，就是高原马拉松的赶脚了：紫外线强度过猛，让人有被烧灼的耗尽感！16km开始感受到了最后爬坡海拔升高的疲惫、气喘、步履蹒跚……，我开始放弃奔跑，改成快走，我告诉我自己是来享受运动、参与比赛的，不许跟自己过不去。

花花绿绿的啦啦队

16km-18km我走了3km，也就进了大理古城，跑道的两边是昨晚跟好友逛吃逛吃的店铺，夹道的游客也为选手加油。阴凉的跑道加上路人的鼓励，18-20km我跑了2km，前面已经看到了三塔公园，那是我四年前来大理特别喜欢的地方，也是我对大理最为清晰的记忆！终点选在这里真好！

在近终点二百米的地方有人在派发手绢，边派发手绢给我边说：你真美！我认真相信了我真的很美！虽然你应该是对每一个你派发的女生都说了一句同样的话！拿到手绢一抬头，我的两只好友就在左手边张望，还举着手机！我经过他们，他们狂呼：jm！加油！回头！拍照！

冲刺四连拍

疯子最怕遇到疯子！疯子也最喜欢跟疯子玩！

T哥2小时26分完赛，D哥2小时31分完赛，我2小时38分完赛。D哥真不错，首次半马，还是高原马拉松，轻松顺利完赛！我们三个拿到大理石做的三塔图案完赛奖牌，一切无比圆满！

半马后终点留念

一路说笑着回酒店洗漱换衣服，然后那个自称大理人的锦州T哥带我们去一家白族餐馆：风城一枝花。吃那里的生皮、酸辣鲫鱼。他说白族人杀猪后，会用稻草把杀完的猪捆起来烧去猪皮上的毛，烧完毛猪皮也就熟了，这样做熟的猪皮叫生皮。带我们去做的最好的一家店，老板做生皮很认真，不允许其他人碰生皮，只有他一个人可以主刀。可惜我们去晚了，当日的生皮已经售卖一空，只有一样有名的酸辣鲫鱼在等着我们。留一点遗憾吧，也留一点期待，给下次的大理。

风城一枝花餐厅午餐

用完午餐，D哥提议去将军洞。去将军洞就意味着要爬山，刚跑完高原半马，再爬山行吗？杭州天狼，14小时42km3900m海拔完赛的三个人，当然行！

提及白族，真的很多话要说。看到很多白族的小院非常雅致、精致，注意细节、美感，跟世代富庶的江南没有什么大的分别。T哥说白族没有参与过大的战争，一直在累积财富，而且善良、宽容。将军洞供奉的李宓，本是唐朝派去征讨南诏国的大将，兵败后被白族人崇拜，立庙祭祀。白族人崇拜英雄，即使英雄是敌人，他们也敬重！看到庙堂上当地人悬挂的“佑民护国”匾额，跟庙前政府立的不知所谓的石碑，两种文化相形见绌！

将军洞

庙里香火很旺，李宓将军被奉为地方保护神，百姓、官员、企业家、各界名流加上游客都会来拜祭，祈福。大家拿来食物，先去庙堂里供奉祈福，几位少数民族妇女高声祈福，我听不懂，却感受到热切、虔诚。供奉完李宓，食物就拿出来一起享用，放下心愿、不安，开开心心的做下来聚餐，幸福指数暴升。

山不高，但也是在海拔2100米海拔高度上，估计也有2300米了，山上绿化极好，属于苍山山脉，登顶可以看到洱海、洱河，大理全貌。

将军洞开心拜神观景

当然登山途中也是惊喜不断，首先是山脚下小店的凉米虾木瓜粉。然后是经过先人墓地，我提醒大家小声音绕过不要吵到已逝人时，墓地突然冲出一个路人吓得我半死。再就是T哥把野草当作艾蒿认真采撷，被路人耻笑。愿君多采撷，此物最驱蚊！还有D哥不走寻常路线的徒手攀岩！

洱河边酒吧

将军洞下来也近三点多了，T哥又把我们带到洱河边的啤酒吧，洱河两畔风光旖旎，恍惚置身塞纳河边，三瓶啤酒一份生瓜子，坐了二个小时，时间不知不觉到了五点多，开车去计划好的白族朋友茶社晚餐。茶社安置在一栋别墅里，房间里放着跟天花一样高的发财树，那树顶天立地、树冠也不小，放在室内反而觉得空间被放大了，更宽敞明亮了！

白族家宴，也是有惊喜哟！粉蒸羊肉、洱海鲤鱼、云南米酒都是非常让人难忘的！

白族朋友家宴

三人骚扰完白族友人，驱车不回酒店，去了T哥说的烧烤圣地，接着吃我惦记了很久的包浆豆腐、小瓜。吃完烧烤，又回到大理古城酒吧里面喝酒、聊天、玩纸牌。到酒店已经是凌晨一点多，三个任性的大小孩生生的把一天过成了两天。几年难遇的放任自己的一天！

T哥最爱的夫妻烧烤