69.问自己你想要的是什么

    Hi，你好啊！我是梅花K，一名小县城中学英语老师，也是一名心理咨询师。热爱生活，热爱写作，希望我的文字能够带给你温暖和治愈。

  每天就24小时，你做了这件事，也许就不能做那件事了。所以要经常问自己，哪件事情更重要。

    坚持长期主义，不要想着一开始就拿到成果。每件事情都有生命周期，不要太着急。

    开始写作，那就坚持写，不要想太多，只是去写。在写的过程中，你会发现自己的觉察能力会增强，你说废话的时间会减少。

  无意义的话不要说，浪费自己的时间和能量，毫无收获，无非就是过了个嘴瘾。

  自从带上“不抱怨的世界”手环之后，我对自己和他人的抱怨有了更大的敏感度。每一个指责和抱怨的背后，都有一个没有被满足的需求。一般这个需求是“亲密，关注，尊重，爱”。

  对自己的起心动念有了更多的觉察，便更知道自己到底想要什么，然后再看自己每天做的事，是不是在吸引自己想要的人事物，就可以修正自己的语言模式和行为模式了。

  我们普通人，想要养好自己的精气神，只能做减法，减少欲望，做好手头的事，脚踏实地，有时间再去研究一个副业，慢慢做。

  当你连手头的工作都做不太好的时候，不要好高骛远，觉得你能做好别的事。厉害的人，一般都是做什么都能出众的。