与自己和世界和解,找到自己的幸福

2021-11-09  本文已影响0人  丫头元气少女

幸福是什么?你理解的幸福是什么?你理想中想要的幸福是什么?

迷茫与焦虑,是每个人都会遇到的,不同的人生阶段,有不一样的烦恼,最终,我们都在找寻自己想要的幸福。

过了很久很久,某一天,与这个世界和解,与自己和解,便得到了幸福。幸福不是你使劲要去追寻的,而是它就在当下,就在你的身边,慢一点,停下看看身边的风景和人,你就能得到幸福。

我们都有被老师问过:“你长大了,想当什么?想做什么”的问题。你还记得:你当时的回答是什么吗?

独生子女的一代,是幸福的一代,也是孤独的一代。从小就只有自己和自己玩耍,没有兄弟姐妹,习惯了独来独往,虽然三十而立的年龄,却因为种种原因,心智还未成熟,一个晚熟的时代就这样诞生了。

年轻人觉得自己还没准备好,而父母却又不够成熟。现在的父母不成熟,过去的父母恐怕也很不成熟,只不过,过去的父母有整个家族或邻里在督控和支持,甚至可以说,是整个家族或乡里一起带大这个小孩。

而成熟、负责的父母,原本就是罕见的存在,偶尔的片刻出现一下,便足以支撑家庭和父母的神话。

在现在的时代,在青少年和完整的成年之间,应该再加上一个新阶段,也就是“成年涌现期”。它是指那些已经离开了儿童和青少年阶段的依赖,却还没办法承受成年期应有责任感的人。而这个阶段介于青少年和真正的成年之间,也就是我们通常所说的不愿意承认自己已经“长大”的群体。

对于这个群体的看法,应该一分为二。首先,越来越多的年轻人可以选择自己的人生道路、生活方式,也是社会价值多元化和进步的一种产物,他们更多需要的不是担心而是信任。因此,对这一群体不必过于忧心忡忡,甚至急于为他们贴上负面标签。

但另一方面,作为一种社会现象和社会心态,当相当一部分年轻人不愿意长大,确实也不容忽视。这不仅需要家庭重新思考丰裕物质条件下的教育方式和理念,如克制“不知节制的疼爱”,大的社会运行机制,也应为年轻人留足更多的成长和发展空间。

他们的压力是来自于生活环境四周,他们看到了可能的出路,但包括父母在内的周边的人却看不到,自然地,也因为出于关心,周遭的亲友家人却不知不觉成了看得见或看不见的压力。

另一股压力则是来自自己的内心深处,任何人对不确定的和不知道的事,都有一股源自远方传递下来的深层恐惧,而对着情形,人们唯有以理性的分析和感性的自信,才可能继续走下去。

而信任,比起批评,是心理成长境界更难的一个层次。

不确定的未来,是恐惧的。周边及自身的压力,是害怕的。习惯了站在单一的评价标准下排队,等着被选中和评判。

但不用担心,我们会因此走不远,脚下的路,延绵不绝。走好脚下的每一步,活好生命中的每一天,未知的挑战一方面让我们焦虑,另一方面也在不断训练我们的大脑。

真正的困难总比想象的要小很多,人们拖延纠结,畏惧害怕的根本原因往往不是那事有多难,而是内心被巨大的模糊所笼罩。你要做的就是,把笼罩在你心间的乌云散开,唯一的办法就是直接面对它,拆解它,化解它。

“相信”这事,说来缥缈,却力量巨大。你相信什么,往往决定了你怎么看待你们之间的关系,以及采取什么样的行动,来处理你们的关系,而看法和行动,又进一步影响你们的关系。

“正是恐惧,导致了所害怕的事物的出现;另一方面,正是过度渴望,使所希望的事情变得不可能。”——弗兰克《活出生命的意义》

在这个不完美的世界,我们自然也是不完美的,渐渐地,我接受了自己的平庸,便是把这股执念和侥幸彻底浇灭,不再妄想,不再希冀,认命了。那一刻,我不再与自己为敌,也不再与世界为敌,我开始以包容的眼光去看待这个世界,开始慢慢接受自己,开始尝试去控制自己的情绪,但是这不代表我会向这个操蛋的世界投降。我仍然会由自己的内心出发。

接纳自己,而接纳自己的本质是舍弃,而不是追求。

舍弃我们对生活的过度控制,舍弃我们想要成为“完美自我”的想法;舍弃我们对“完美世界”的执念,我们需要“接纳自我”并不是因为它有什么样的好处,而是因为缺陷就是我们生存的事实。你不能对自己太苛刻,但也不能对自己太放松,既然不能谴责自己,不如我们学着跟自己谈谈。

有时候我们这样,迷茫,自我怀疑,焦虑,看不清远方的目标,不知道该做什么,这时候,如果你还有足够的精力和资源照亮你脚下的一点点路,那么就看脚下。走着走着,回过头,也许你会发现,自己已经走得很远了。

我们是独立的,也是孤独的,独立其实是一件挺寂寞的事情,孤独是我们的出厂设置。待己如助人,这意味着你需要选择对自己真正有好处的事物,即使这些事物不一定是你想要的,或令你快乐的。

认真对待自己,重新定义自己,修炼个性,选择目标,明确存在。

你的现在是由过去所选择,你的未来是由你的现在所决定的。时间轴上,连接现在和未来的是目标。找到你的目标,属于你的目标,连接你的现在和未来。

开始就是结束,结束就是开始,正式在结束之处,我们重新开始——T.S.艾略特

该怎么结束呢?去承认损失,去哀悼,去迷茫,去失声痛哭,然后去固执地相信,会有新的未来,从生活中长起来,哪怕我们现在还看不到这个未来。

还记得之前所说吗?“相信”这个词,这件事,它确实力量巨大,你相信什么,便是什么。

在找到你的目标,实现它的时候,也要学会放弃一些什么,放弃有时候比坚持更需要勇气。我们从来都是想要的更多,不想放弃手中的更多,因为舍不得,因为不甘心。但有时候,人正是借由失去获得成长。

终有一天,不管哪一刻,你终会由晚熟到成熟,再到独立的个体,只是时间的长短而已。你接受了自己,勇敢地坚持自己的“相信”,不拧巴的人生,才是该过的人生,最后,我们都会与这个世界和解的。

“一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活。”——尼采

不知道你回答上面那个问题的答案是什么?我的答案是:我不记得小时候的自己是如何回答,长大以后想当什么?要做什么?我只知道,现在的自己:坚信写的力量。一年又一年,把年初定的目标都完成,那么,这一年我就没有荒废,至于最后成为什么,就静待花开吧。

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