语音写作4

1.情绪化的根源

今天是周六，要到单位值班。想起昨天晚上非常的情绪化，因为一些小事还哭了两场。

首先是前一天积累的情绪还未消化完全还没有投入到正常的工作和生活当中。周五老公回家后，我就去完成我的打卡作业，他就在沙发上看电视，突然有一个瞬间，我将最近新到的三本饮食书籍拿给他看，但是他的第一反应是不看，于是我就爆发了。

因为他的反应让我联想到了很多很多的往事，比如我感兴趣的东西，他从来都不会关注。我做的事情，他也不会给予鼓励。我对他提起的任何东西，他的惯性思维就是说不，这让我非常的恼火。于是烦躁焦虑，委屈的情绪一下子就上来了。

当时我知道我在哭，但是我也不能抑制我的眼泪，在一边哭泣的时候一边诉说着我哭泣的原因以及我内心的真实感受。差不多哭完之后，老公就给了我一句话，我等你生日的时候我写一封信给你家里现在所有的疑问都解答出来。

我当时有一点不敢相信，什么我现在的情绪你居然要我等20天才会给我解答，你是在逗我吗？但是自己的倔强加上老公乘车回家的辛劳，让他的身体略有不适，我也不忍心再穷追猛打，于是我们各自沉默着，洗漱完后就上了床，其实我很想接着把各自的心事给解开，但是他一直觉得不舒服，于是我们分别躺在床上，但是久久不能入睡。

带他的症状好一点之后，我实在是憋不住了，还是想和他好好沟通一下，于是我提出了我的要求：

第1个是任何的矛盾要及时沟通，最好不要过夜。第2个是对我的兴趣爱好要给予及时的关注，不是说我做的事情有多好，而是说在这个过程中去寻找我的思想变化，更容易拉近彼此的距离，说白了就是要多关心我的精神世界。

对于这两个要求，老公是这样回应的，第一点，对于及时回应，可能没有办法做到，因为很多时候看见我处在一个脾气的临界点，这个时候和我沟通肯定无法达成沟通的效果，所以相当于我的脾气消下去之后再来和我沟通。其实我是非常不想接受这种方式的，因为我的脾气就在那个点上，如果直接把它摁掉，那么我很多气势没有办法撒出来，第2个是当我的脾气过后很多事情我都会忘记，怎么可能再去重新把它拿出来呢，那时候的情绪又不一样了。所以我是一个脾气来得快也去的快的急脾气，而他是一个脾气来得慢去不掉的慢脾气。这个真的很难达成共识啊！

关于第2点，他认为，我的很多东西并没有一个令他惊艳的状态，也就是我个人觉得吸收的很多东西，在他看来完全是没有我认为的发挥的作用大。就比如说写作这件事情来说，他觉得很多时候我都写的不好，并没有吸引他去阅读。这一点让我真的很无语，但我还是试图去理解他想表达的意思，没有当场的反驳。

沟通完之后也大概过了零点，我们就疲惫地的睡过去了。

2.看书-搜书-主题书

今天早上一大早醒来就准备去单位值班。中午也是看着微信阅读的电子书，看着看着就静不下心来，觉得这是自己想要看的吗？而且昨天很多事情都还没有沟通好呢，心里一大堆的事情。

耐着性子看着，突然看到了一个书名，理财就是理生活，于是照着这个书名搜到了很多关于理财的书籍，让我突发了一个感悟，周末的时候就应该去多去阅读理财书，更多的培养财富思维，因为离财富最近，所以在空闲的时间让人更有斗志。

中午的时候老公给我送来了饭菜。打开保温和之前，我还以为是比较丰富的肉类食材，打开之后才发现是我昨天顺手买的萝卜和包菜。当时还有一点点小失望，但是吃了几口之后才发现味道真的特别的好，所以一口气把所有的饭菜都吃完了。

3.小孩教育

汪姐姐：

3岁以前，培养习惯：讲道理，学习是你自己的事情，正确的思维模型灌输

专注力：绘本~~~任何问题都有；听力

看上课看听课的状态

吃喝拉撒睡，这是重要的东西

孩子常见病，自己看书

鸡蛋、鸽子蛋2个、坚果（核桃，与其它东西一样）、水果、牛奶（主要补充蛋白质）

察觉、交际等能力是非常重要的，知识不是最重要。

做幼儿园前思想准备，分离焦虑症2个月     

学心理学

两位书籍作者：西斯尔、崔玉涛