第一章:有目的的练习

在许多领域，通往卓越的道路不是精确计算时间的结果，而是模糊与含糊不清的。没有简单的模型通向伟大。——理查德.哈明

从本书的前言，我们了解到了本书主要专注这五个方面。什么是刻意练习、为什么管用、杰出人物如何运用它来发展杰出的能力、先天禀赋的问题、对刻意练习有了深入的了解，解释了这对我们意味着什么。

下面就正式进入了本书的第一章。

有目的练习→持续学习，突破极限

（各领域的杰出人物都靠大量的练习）相比前人，他们投入的训练时长在稳定地增加，同时训练方法也日益高级。

天真的练习→只是重复地做某件事情，并指望只靠那种重复，就能提高表现和水平。

上面说的天真练习，是不是我们很多人，一直在选择的一种练习方式喃？？？这种练习，长期来看是极为低效和无意义的，。不仅仅浪费了时间，而且还给我们的进步造成了极大的瓶颈。

有目的的练习应该是怎样的喃？

作者给我们的答案是:

①具有定义明确的特定目标（可以有效地用于引导你的练习）

②专注（要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上）

③包含反馈（反馈能准确地辨别你在哪些方面不足，以及怎么会存在这些不足）

④需要走出舒适区（如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步）

↓遇到瓶颈的原因及解决办法

①做不同的事情，而非更难的事情

②并非达到极限，而是动机不足

③有目的练习还不够→建立检索结构

感觉更像是笔记，不想是读后感，也许是自己读的还不够深切，希望下次能有更多自己的见解在里面吧。附今天的笔记图如下:

第一章:有目的的练习