恐惧的本质

第一个层次是恐惧事情本身 。

第二个层次是害怕失去背后的价值 。

第三个层次 ，也就是真正的恐惧 ，是你觉得自己没有能力去应对这个失去 。比如说很多人害怕公众演讲 ，这是第一个层次 。第二个层次是你发现 ，自己真正害怕的不是公众演讲 ，而是怕讲砸 。但是在最深的底处 ，你真正恐惧的不是讲砸 ，而是自己没有能力面对讲砸的状况 。那才是你内心深处的不自信与恐惧 。