冬泳日记

12月26日  辛丑十一月二十三    周日    晴天

今日气温，-6℃～1℃，水温6℃，游泳时长5分钟。

今日天气不错，阳光很好。因下午有事，早早我就在冬泳小组群里约游。

中午12点40许，我驾车偕杏女士自县城前往白龙庙水库。

到达基地，尚无人前来。开开门后，我们先查看水情，欣赏美景，凭栏远望，游目骋怀。

除了一道约二尺宽的树沫子聚集在沿岸，整个湖水清澈宜人，宛如碧玉，在温煦的冬阳拂照下，闪闪发光，耀人眼睛。如此美景，想用手机拍下来，分享给朋友们，却难以如愿，逆光无法拍照。只好“胜事空自知”了。

这一潭7.20洪水之后聚集起来的碧水，一天天的清澈起来了；环绕在水库周围的群山烟光氤氲。此情此景，不就是王勃在《滕王阁序》里描绘的意境吗？——“烟光凝而暮山紫，潦水尽而寒潭清。”

无论晴天还是阴天，白龙庙水库，都称得上是风光旖旎，景色优美，正如苏东坡描绘西湖的名句所写“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”。

看了水温6℃，开始做准备活动。老崔这时驾到。

时间还早，天气晴好，我们一边做准备活动，一边等会长。

我和杏女士认真地拉筋、压身、甩臂、做俯卧撑；老崔一般也不怎么做准备活动。不一会儿，会长也到了。

回屋更衣，携浮标，到院里晾身。

气温在零度以下，仅穿着泳衣在庭院里任凭冷空气和冷风侵袭，也是需要勇气和忍耐的，还好有阳光拂身。

晾身6分钟始下水。（是不是时间长了点？）

下得水来，立定，开始撩攉身体，双臂、胸腹、后背、脸部、耳朵，然后慢慢往深处走去，起游。这个过程约一分钟。

这个过程，没有勇气是过不了关的，得发扬“奋不顾身”的精神，勇敢坚强地去做，去忍耐。

开游一会儿之后，犹豫、怯冷的感觉就不存在了。

今天游的过程中，没有感到手掌疼痛。但分明感到身体有麻刺感，尤其右小腿肚，麻刺感强。

游回岸边用时约5分钟。上岸。身体发红。水管冻了，无法冲身。迅速回屋干身。

用浴巾擦拭水珠，丝毫感觉不到浴巾的柔软和暖和，感觉涩辣辣的，有点生疼。

穿衣没有出现微颤。跑步回暖三公里而止，没有微汗感，只是双脚跑热了。

跑步中间，接打了两个电话，边跑边呼歇着说话，吸了不少凉气，致使返程咳嗽。也有晾身时间长的原因吧？

以后中间不接电话，晾身时间缩短到三分钟。

今天没有昨天感觉好。

老崔杏女士游了7～8分钟。会长游得远，游时长；泳姿潇洒、迅猛，雄风激荡。

补记：我们游完跑步回暖时，资深帅哥老王、老梁、帅哥方雷到了。听说大侠乔峰也一起来了，身有微恙，尚未痊愈，不能游泳直接回家了（家住基地附近）。来都来了，怎么不见见面呢？大侠有点不够意思。