那些唾手可得的小幸福
从前,我一直认为,幸福和欲望的获得是相关联的,所以追求幸福的人分三种。一种是条件非常好,自己的欲望都可以轻松满足,这种人得不到追逐的快乐,不幸福。第二种,生存没问题,但仍希望优质的生活,这种人每天带着期待和希望,最幸福。第三种是社会的底层,生命随时面临危险,脸面尊严都在强大压力下变得不值得一提,不可能幸福。
非常幸运的是,我属于第二种,这么多年一直为这种心里存着小太阳,每个细胞都呐喊着"希望,希望"的感觉,沾沾自喜。所以一路从山区走到城市,由城市进军都城的路上,我像一个八爪鱼一样,兴高采烈的延伸自己的每一个触手,企图得到更多的欲望满足。直到有一天,我不快乐了……
必须承认,作为劳动人民代表的我,眼光是受阶级固化影响的,房子,就是我的终极大怪物,而在我如超级玛丽一样的小世界里,我已然是通关了,我的欲望到头了……看得到别人在玩王者荣耀的我,无法接受并走入另一种人生模式,多么痛的领悟。
直到我开始转变人生舵盘,不向欲望俯首称臣,转为为幸福代言,一切就都柳暗花明了,正如"极简力"里面的说法,幸福不是你想要的,而是你拥有的。在此,也和大家分享一下我的小小幸福生活。
(一)贪多嚼不烂,享受你的每一次咀嚼
食色性也,食欲和性欲是初而为人最原始的渴望。现在的我们往往在资源过剩下,很难选择要吃什么,或者选择了,也在快餐主义的影响下,像包包子一样把食物放进了胃里,谈不上享受。
而当我自己煮一碗面时,我找到了从饮食而来的幸福。看着直直的面在锅里跳舞,在炉火下变成圆形,螺旋形,甚至心形,用"水知道答案"的方式理解的话,当我心情很好的时候,面条就会变成心形,像对我说"我爱你"一样,而再配上自己做卤,餐桌前准备好水果,煎好的糖心鸡蛋,让味蕾体验鸡蛋心儿的绵密口感,鸡蛋边儿的脆,水果的天然糖分,面食的咬劲儿,全身的细胞都会在这样的美好感受中唤醒。
下午,准备好茶点,煮一壶茶,花茶80度高温可以,绿茶就要低很多了。来一杯霉茶,防止便秘和胃寒,茶品两泡,像少女一样,看起来美,闻起来香,喝起来回甘浓郁,唇齿留香。泡过的茶可以做花肥或者泡脚。
我们吃的很多,吃的很贵,吃的很杂,但是否获得每次咀嚼的幸福感呢?
(二)走出围城,看看新鲜的世界
每个人都有自己的生活圈,它很固化的只有一部分人,事,物。处久了都未免让人心生倦怠,而尝试一些新鲜的事,会改变你对自己和整个世界的看法。
自从关注了"艺术很难吗",我发现自己也可以看懂艺术画了,参加了"拆书帮"让我知道,原来读书还可以像听公开课一样,关注了"互动吧"我发现学手工,英语,品茶,绘画,都可以是免费的。通过"pymetrics"了解到我的潜力居然很适合做销售……
走一条从前不走的路,做之前不会做的事,换一个颜色的衣服,下载新的APP,尝试和不同的人相处,看一些自己并不喜欢的书,吃些你本不看重的菜……
你可能会突然发现,原来我是这样的宝宝……别怕,人的细胞每七年完全更换一批,你真的有必要时时刻刻去认识新的自己。
(三)去掉大道理,让爱和想象填充生活
我希望每天早上看到第一缕阳光,你别和我说今天又有多少事情要做,而是告诉我,曙光女神厄俄斯用玫瑰色的手指拉开天幕,太阳神驾驶着由火神用黄金制作的太阳车从东边出发,金色的光线仿佛颤抖的琴弦,好和谐,好欢乐呀。
我希望当北京大雨过后很多蜗牛爬出草丛,你别和我说蜗牛的粘液多脏,让我别碰它,而是能和我讨论一下,那只不知疲倦上树的蜗牛一定是心中充满梦想的,或许它的父母正在他身后鼓励着它,而它把行囊背在肩上,也一定是做好了不闯出点名堂不回家的打算了,这和在北京打拼的我们多像呀。
什么时候我们能回归孩子的眼光,对一切充满好奇,那一定是最幸福的状态。
(四)剪掉枯枝烂叶,呈现最美的你
面对满柜子衣服,我会选不出穿哪件。一冰箱吃的,我不知道该吃什么。手机通讯录里长长的名单,孤独时不知道该找谁。生活中有好多烂尾工程在占用我们的时间和空间,就像上班时的不速之客以及意外来电一样,总会打乱你的步调,让你疲于奔命于紧急的事情上,而忘记了什么才是真正重要的。
其实我们可以精简物质,精简社交,精简爱好,留下那些必需品,给心灵空间和时间去思考到底自己想要的是什么。
前段时间我给出版社写书评而免费领书,开始很开心,后来发现自己拿起一本书像接到任务的士兵一样,紧张又严肃,完全失去了读书的乐趣和快感时,我果断的选择了断舍离,再也不为写书评而看书了。
现在的我,不想简单的去追求一些欲望的满足,比起那些未来可能拥有的,我更珍视现在就常伴我左右的。能给我带来幸福感的人,要珍惜,时隔千里,也要常联系,隔山隔水不隔心。给眼睛戴上放大镜,去观察每一个雨滴,享受每一个清晨和日落,幸福可以很细微,而我要懂得发现。不要固步自封的认为自己都是对的,接触新的事物,这样会更理解二次元时代里的蜜汁故事。开动想象力去生活,不用去远方,照样可以活的很诗意。
插花老师说,不要心疼一些不必要的花叶,剪掉它们,花才会呈现最美的姿态。我正努力让自己这盆幸福小花以优雅的姿态盛放,如果你有养料,记得给我施施肥哈。