高效能慢生活践行第1506天0405-2023

2023.4.5（星期三）晨间检视

今天是什么日子：清明节

农历：闰二月十五 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背✘b凯格尔✘c冥想✘

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.周检视✘月度检视✘

2.祈福✘

3.采购安睡裤＆姨妈巾✔

昨日三只检视

1.给爸爸上坟✔

2.周检视✘月度检视✘

3.接姑娘＃自己✔

+给姑娘洗衣服（2天就穿成个黑蛋蛋）ㅍ_ㅍ✔

小确幸（幸福小种子）

1辅助姑娘完成制作黄米瘫霍的视频。

2中午吃麻辣香锅，好久没吃了。yyds*

反思

1.

2.

学习

1

2