当你愿意面对悲伤的时候，悲伤也会带给我们力量

接到Z的电话，他说借给了同事的300元钱没有按时还，而且同事还被辞退了，一想到这件事他就很烦躁。我问他：你为什么会烦躁，烦躁背后有什么其他的情绪吗？最后他说：他希望自己在别人心里是完美的，是全能的，他是被所有人喜欢的。这样就很好理解因为Z的想法是他希望所有的人都喜欢自己，而一旦自己主动开口去催促同事还钱，那么他在同事的心里形象就会发生变化，他不再是完美的人了。Z今年刚20岁，20岁，多么年轻的小伙子啊，可是他每天都有好些不开心的时候，他找不到可以倾听自己声音的人。

他说他忘不掉，少年时期，在他家的木衣柜前他的父亲打了他的母亲，他现在都不明白为什么父亲要打母亲，还被自己看见了，当然他不敢问父亲，他觉得这样子的询问不该是一个子女该做的事。

他说他忘不掉，在一家人的饭桌上，他不喜欢吃面条，可是父亲总是命令他吃完，不吃就要打他，他想不明白父亲为什么要这样，吃什么不应该是由自己决定的吗？于是，等到大一点的时候外出归家母亲往他碗里夹肉，他会有点冲的说到：哎啊，不给我夹我需要我自己夹。这时候如果母亲接话，一顿饭会有不和谐的气氛，这不是他想要的，她也不知道自己为什么会这样讲话。

他说他忘不掉他给他最信任的姐姐打电话，姐姐明明已经知道他已经辞职，还对他说：工作累不累啊，要好好上班啊.......他特别难过，他也不敢说：姐，你真虚伪！

他说了好多，他不敢再说，他害怕自己被别人看穿。

Z，我想对你说：我感受到了你的难过，我也感受到了你的无力，透过话语能感受到你想要一个强有力的陪伴与鼓励，不仅仅因为我有看心理学的书，更因为我也是这样长大的。你说你不知道该怎么办，你只能用一笑而过来掩饰自己，你已经习惯了，因为你从小就被教育男孩子是不可以哭的！我能感受到你的压抑：你的愤怒、你的攻击性、你的坏，你都在压着，但是我们的坏，通常意味着力量、意味着我们的生命力。当我们一直做一个人好人的时候，我们是没有力量的。你问我你该怎么办。坦率地说，我也不知道，因为原生家庭对人格形成的影响不是一下子就能理得清的。但是我想对你说，这一段路我愿意陪着你一起走，如果有一天你真的觉得太痛苦了，你对我说你不想走了，那也没关系，只要是你做的决定，我都支持，并且你还是你，那个独一无二的你。

最后我想说：说真话并不伤人，让我们一起真实地表达自己吧！因为当我们愿意面对悲伤的时候，悲伤也会带给我们力量。​