强烈推荐！扔向困惑家长的一枚“救生圈”.
教养孩子的过程，就好比走钢丝，一步走错就会伤害一个小小的心灵。
每时每刻，我们的所作所为都有可能打断他们的进步，让他们裹足不前；也有可能让他们感到振奋，对他们形成促进。
――《父母的觉醒》
引子
现在网络也发达，经常在网上听到我们的孩子出现这样那样的问题。
然而打骂、高压也无济于事，甚至背道而驰。搞得整个家庭疲惫不堪。
家长群聊截图
你有没有看过新加坡家庭剧《小孩不笨》？
剧中，汤姆(15岁)和杰瑞(8岁)出身于新加坡中等阶级家庭，父母都很忙，对兄弟俩缺少沟通陪伴，也很少关爱和赏识。无论做什么，从来得不到大人的肯定。总是指责、批评、打压。怀着为他们好的初心。
汤姆的同学成才，同样和父亲之间沟通不畅。成才爸爸出身卑微，备尝底层的心酸，所以对成才寄予厚望，希望他能好好读书翻身做人，可是成才的成绩偏偏很不理想，令他心痛。于是没学识的粗人爸爸，对成才拳打脚踢进行管教，结果父子之间亲情尽失。
在学校，也因为擅长打架却不擅长学习，被老师骂作“烂苹果”。没有一点做人的尊严。其实，他们都是本性不坏的孩子。
后来，在大家眼里一无是处的汤姆和成才，双双辍学，混社会。两人误入歧途，宁愿坐牢，也不向家人求助，因为已经绝望了。
就这样，孩子们一步步被逼向歧途。还好，牵扯纠缠中，爸妈们最终认识到了自己的错误、悔不当初……
因为自己也是个妈妈，孩子成长中，也遇到一些问题，所以，比较关注孩子教育这方面。
其实，生活中有很多这样的父母，自己也不是例外，不管有意无意，犯下这样那样的错误。孩子令人错愕的反应，最终让我警醒。
特别是孩子进入青春叛逆期，别说打骂，说都说不得。
日常本就不多的接触中，有时候脱口而出的一句话，不经意间就触发了人家敏感的神经，然后正在讨论的问题也就无果而终，不欢而散。
就连上三年级的小女儿，感觉也没有前两年乖了，现在我说什么，她都老爱跟我唱反调。
我如果说她早上起床磨蹭，干脆就更磨蹭，磨蹭到底。
然而，我要是夸女儿写得作业认真又工整，那保证是更认真更工整的。
所以管孩子是个技术活儿，也常常因为我们父母或学校营造的环境氛围的不当（或根据成绩好坏区别对待），很大程度上造就了孩子们的千差万别，甚至是天壤之别。
为什么优秀的总是别人家的孩子？成绩优秀、性格开朗，又懂事又省心？
为什么我们的孩子总有这样那样的问题？让我们父母近乎崩溃，家庭关系降到冰点，常常搞得鸡犬不宁？
特别推荐
机缘巧合，有幸遇到一本书，叫《父母的觉醒》。
目录放上：
推荐理由
“父母首先应当努力做到的是让孩子享有身为自己的权利，让他们在自己的命运轨迹下生活。”——一本建议父母都看看的书。作者是想将本书作为一枚救生圈抛向父母，尤其是那些孩子正值青春期的父母。
“我们有多少人问过自己，我为人父为人母的使命是什么？我的教养理念又是什么？在同孩子互动的过程中，我怎么体现这些理念？我是否深思熟虑地制定好了教养策略，就如企业家管理一家大企业一样？”
你这样问过自己吗？本书将一步步引导我们成为更合格的父母。
图书封面
简介
这本书由哥伦比亚大学临床心理学博士教育专家萨巴瑞所写，萨巴瑞现在是美国著名的正念心理学家，出生于印度。
他把东西方的心理理论整合为一体，独树一帜，出版的这本书，受到了社会的广泛好评。他也成为正念心理学领域的代表人物。
这本书出版以来，长期盘踞美亚马逊畅销书教养类的前列。它就是《父母的觉醒》。
主要就是揭示亲子关系的真相，破解家庭教育的难题，启发广大的家长，成为觉醒的父母。
内容预览
要想孩子改变，父母先要改变。
首先安顿好父母自己的身心，觉醒自己的认知，与自己和解，坦然接受自己的不完美，卸下所有负面创伤，和自负感。反思自己，一切清零，接纳自己，真实做自己。
其次，教育孩子。教养过程当中，不强加父母的意志给孩子，让孩子成为他自己，而不是成为你的期待。
放下过高的期待，领略平凡的美好。
有很多的孩子都是被父母过高的期待给压垮了，他们找不到自己的价值感，活着的意义。这是一种极不好的生命体验。长期被过高地期待，让孩子怎么努力都感觉达不到的那种高度，会过早地耗尽他的生命力。
也许还没有走到终点，他就已经垮掉了，能量耗尽了。所以，父母要学会放手。
还有，就是建立良好的亲子关系。
接纳自己。我们对孩子所有脱离实际超出范围的要求，实际上是我们无法面对真实的自己。
……
萨巴瑞分享的接纳自己的方式：
我有许多局限和缺点，我接受这个事实。
我常常羞于承认自己的失败。我接受这个事实。
在处理孩子的问题时，我可能很自私，考虑不周，我接受这个事实。
身为父母，我有时候很笨拙，我接受这个事实。
接纳孩子：
接纳孩子首先要放下对孩子过高的期待，接纳孩子的平凡。不要让孩子太忙，忙到没有时间跟自己的内心对话。父母与孩子之间也没有办法真正的沟通。
我见到一个与众不同的孩子，我接纳一个固执己见性格慢热，遇到压力会撒谎的孩子。放下过高的期待，会让我们变得淡定，也会让孩子变得安宁。学会享受平凡。
那么如何把握住生活中的平凡瞬间呢？
比如和孩子一起玩耍的时候，比如和孩子共读一本有趣的书的时候……
当我们真正的能够享受平凡生活的美好，会拉近我们和孩子的距离，让孩子愿意和我们沟通，也许还能从而找到自己真正的兴趣点，然后更好地成长自己。
……
父母首先安顿好自己的身心，觉醒和改变，才是真正教育的开始。
第一章内容尝鲜
一则故事引入：
一天早晨睡梦中的妈妈被女儿兴冲冲地推醒。
“仙女送你一个惊喜的礼物。”
妈妈从枕头下摸出来看，原来是一张被撕成两半的一美元纸币，妈妈手里拿着一半，女儿说，还有一半在爸爸的枕头下面。
妈妈顿时睡意全消。各种念头在心里打起了仗：我想要女儿有正确的金钱观，我要不要告诉他撕成两半的钞票就不能用了呢？……
最后，为了不伤女儿的心，妈妈收起了自己的问题，和女儿这样说：我很为你自豪，因为你那么慷慨地贡献了自己仅有的一美元，感谢仙女，同时能够一碗水端平，把钱平分给妈妈和爸爸。
然后女儿听了以后眼中大放光芒……
“我们不是在培养一个‘迷你版’的自己，而是在塑造一个具有独立特征的灵魂。”
“作为父母，如果我们自己失去了内心的方向，想必我们的儿女也将在迷茫和疏离中长大，甚至不可避免地时常感到沮丧，一旦同自己的内心世界失去了联系，我们教养孩子的能力就会大为降低，最本质的力量就难以发挥；而想要开明地教养儿童，最需要的恰恰是发挥这种力量。”
……
相信它能带给我们父母从内而外的反思、蜕变和成长。
四月，美好读书月。值此读书节之际，特为广大家长朋友分享此书，一起学习，做觉醒的新父母。
做好家长，我是认真的，你呢？
