《认知天性》困难的学习方式

    万事万物都讲究方法，可曾想过为什么有些人在用同一段时间学习却学的比你好，只因学习方法比你更完善。

一大部分人一想到方法这个词，第一想到的就是捷径，认为方法会让你毫不费力的学到任何东西，并且记得非常牢固。但事实上方法是费力的，并且一般情况下，越费力的学习，学习效果越好。

本书的内容很棒，但是把知识点重复过度了导致阅读的感受并不好。

  大部分的人倾向于反复阅读课本学习，其实是在浪费时间。

      检索练习才是更好的学习方式，我相信从小的考试让我们对这件事瑟瑟发抖，我可能把大部分的人都更害怕，因为一些不那么容易让人接受的回忆。我并不想放弃这项可能是最有效的学习工具。

主动检索可以强化我们的记忆，并且检索花费的时间越多，收益就越多。

检索有两个好处

1  改进不足

检索可以给予自己反馈，找到自己缺少的，用较多的时间来学习自己没有掌握的。

2  巩固记忆

建立强大的心智模型本身就需要不断的巩固所学，加深理解，将新旧知识更好的联系起来。

检测的时候最好用纸张，我发现纸张才能告诉你究竟学到了什么。

检测的时间最好隔一天。

例如在阅读时可以多问问以下问题，核心概念是什么？

那些我们没有接触过？

我可以举出哪些例子？

练习的几条普适性原则

想想我们在学习新技能时是不是很想一天或者一个下午就像学会。操之过急的后果就会什么也没学到。我们可以在练习的时候应用以下原则，会帮助我们得到更好的联系效果。

          检索：前边说过了

          有间隔：隔一天可以更好的巩固知识

          有穿插：同时进行多个练习

          多样化：将技能或知识分解，一起学习

            反思：巩固知识，并建立新旧知识连接

           

合意困难

合意困难是指在学习时故意给自己增加难度，从长期看能提升学习效果。

学习的阶段一般分三个：

  编码  ，形成心里表征，但只是短期记忆

  巩固，强化心里表征，使得新旧知识关联

检索，新旧知识进一步连接并巩固，应用时游刃有余。

书中还有一些很棒的观点我没有写下来。

其实我觉得本书都在说一件事，反馈，不论是考试也好，完成工作也好，从反馈中找到自己可以进步的地方，改进行动或者认知，从而让自己变得更好！从反馈中进步的过程要比无时无刻的羡慕要好的太多。