遇见自己

遇见自己

  NLP精华班里年龄最大的我，三天的时间里却收获了我人生里最大的感悟，也可以说是对自己的一份确认。我把自己交给课堂，跟随导师的指引，不问收获，结果是收获满满

    看很多的书、听很多的道理、经历时间的长河，我仍然有困惑。没有课堂里这份体验，我不知道自己原来真的知道。

    从来都不敢落笔画什么，因为我不懂画画，连一棵树也画不来。导师让我们画，用色彩画出当下的自己。我画了我想画的，没有构思没有框架断断续续随意识落笔。听从导师的安排，大家拿着自己的画在上百的人群里静静的走，找别人手中自己有感觉的那一幅画。这么多年轻的生命，她们那么年轻，我怎么可能找得到？确实，有很久我没能进入她们的世界，或者说我没有找到自己有感觉的那一幅。我茫然的走着，希望看见与被看见。那副画，最简单的那一幅，我却有不一样的感觉，好像那才是我想画的，她画出了我心里梦里的一切。可是她的专业是画画耶，并且她的妈妈与我同岁。所以我不敢确认她所表达的是不是我所看到的。我能确认的是这幅画里有我想要表达的一切。哈，第二天午餐的时候，恰巧和她坐在一起。我提到她的那幅画，说出来我看到的。然后对她说：不知道你表达的是什么，但是我看到的是这些。她轻声回：我表达的基本就是这些。感觉到一个灵魂与另一个灵魂跨越年龄的认同。

    桔子这一课，解决了我生活里有觉知却不具像的一个问题:  对于原生家庭的亲人爱与不喜欢同时存在而不知如何调和的两种情感，在这里得到了很好的体验与释放。我写下了当时的感觉，写完放下笔静下来，再拿起写下的几个字: 倾听您、倾听！是我找到的答案。而其实，这个答案本来就在我心里，却从来没有这么清晰。在要将桔子放回篓子的时候，深深的感觉到分离的痛苦与无奈。幸好还在，还有机会！

遇见自己

    我是一个视觉型的人，喜欢和看上去舒服的人做玩伴，从小就是，成人后稍微好点了。触摸脸庞的体验课让这个小我长大了许多。这个人闭着双眼站在我面前等着我抚触，这份全然的交付与信任，让我没法退缩。我调整着自己的呼吸，让心平静下来。当我试着把手指放在她的额头，我知道我必定给予她柔情与温暖。当我决定用手掌触抚那张陌生的脸庞，我感觉到我的手还有我的心是柔软的。在之前因为给同伴做按摩而接触过苗公善水的手可能是凉的，但是我知道不是那么温润的手传递的是爱。我竟然可以真心的爱每一个闭着眼睛站在我面前的人，给予她我内心的温柔，每一张脸看上去竟然都是舒服的。

遇见自己

    课程早已结束，改变悄然发生。简书开篇记下这些。

遇见自己