2022-06-19

2022.06.19  今日阅读

《这一生，为自己而活》

每个人都有义务让自己的心灵一直保持极佳的状态，因为它的任何损伤，都会直接影响我们的生活。

学会爱自己以及学会与世界相处。要学会规划自己的生活，不过度停滞，不过度使用，保持某种程度的健康——不单纯是身体的健康，更重要的是心理的健康。身心健康，才是真正的健康！

为自己而活，过自己想要的生活，就得有所节制，有所坚持。照顾好自己，爱好自己，才会得到更多人的爱。

与自己的心灵对话，面对真是的自己，心中有他人是好事，但是忽略自己的感受，以牺牲自己为代价去爱别人，那不是真正的爱。爱人先爱己。