莫干山瑜伽

我身体僵硬可以为瑜伽么？

当然可以呀。瑜伽了才会柔软呀。

我是男人可以瑜伽么？

当然可以呀 瑜伽大师都是男性，且力量会很好的。

瑜伽是呼吸

瑜伽是冥想，最基础的是体式。

莫干山瑜伽 莫干山瑜伽 莫干山瑜伽 莫干山瑜伽 莫干山瑜伽 莫干山瑜伽

凑不够九宫格呀，

一呼一吸躲进山里，

管他春夏秋冬岁月静好。

拜日式三次后开始瑜伽体式。

照片静止的，切勿直接模仿。