2018-12-12晨间日记【思想】

2018年12月12日，星期三，天气：晴

今天是简书打卡“晨间日记”的第12天

❤️感悟分享【思想】

俗话说，思想决定行为。昨天，公司举办廉洁教育专题讲座，以前我对于这类偏理论的讲座，都是刷手机或干别的事，总之就是人在心不在。这次，我把听讲座这件事纳入了日程，同时也告诉自己，如果台上那个人是我，你能讲到哪个水平呢，从别人那里学习知识和语言表达，认真聆听也是对别人最基本的尊重。同时也用好会议，间隙时间，复习了时间管理的文字版，所以，这次的讲座收获满满。

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就寝23：00    晨起6：50（自然醒）

2018-12-12晨间日记【思想】

❤️清晨自问❓

我今天的目标是什么?

我的终极人生目标是什么?

我今天如何与周围的人相处?(非暴力沟通)

我今天要有怎样的心情?(愉悦，不抱怨)

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【2018年最后30天，12.1-12.30目标✊】

1.工作：总结和计划（个人述职&务虚会）

2.自律：上班断网，番茄法专注高效；充分利用好无关紧要的会议或碎片时间完成任务清单；下班完成所有打卡任务才上网。

3.坚持：习惯养成， 每天打卡，印象笔记！

4.亲子：关注高三孩子（每天一句鼓励的短信 & 周末愉快交流）       

5.父母：每周看望父母&隔天一个电话

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【今日青蛙】

1.参加公司组织的培训班（用好会议）

【昨日收获】

❤️继续践行：

-情境应用：利用洗漱时间、跑步时间以及洗衣服的时间听时间管理；利用会议间隙时间复习时间管理文字版。

-上午专注完成第一只青蛙，纪委2019年工作计划初稿完成。

-中午午饭后的20分钟，刷anki复习完成今天的古诗记忆任务。

❤️时间管理：烂开始、好结果；先完成再完美；记录时间、分析时间、才能安排时间，记录尤其重要；今日待办清单是一个谎言 ，要按日程+情景清单方式来制定计划，这样才能做到严谨而不失灵活性，才有利于执行。

❤️健康跑步：慢跑已经3年了，也是先开始再学习，然后不断循序渐进的改进和进步，才有今天的心态和结果。聆听叶老师的跑步课程也挺有收获的。

2018-12-12晨间日记【思想】

❤️家人：给父母打电话聊天，他们身体健康就是福。

❤️习惯打卡：

敷面膜+背古诗和金句+演讲

【昨日反省】

1.与同事之间的交流，如何才能更顺心，还需进一步调整心态和不断修行。