做好以下六点，有效预防宫颈癌

宫颈癌是15到44岁女性中的第二大高发癌症，全球每年HPV感染导致宫颈癌的女性有50万左右。我国宫颈癌发病率逐年上升，呈年轻化趋势，全球平均每两分钟就有一名女性死于宫颈癌，中国每年约13万新增宫颈癌病例，全国宫颈癌新增病例占全球的1/3

不要以为这些数据离我们很远，疾病面前人人平等，99.7%的宫颈癌有HPV病毒感染引起，但HPV病毒并不一定会导致宫颈癌，很多人被感染却没有发病，有赖于身体强大的免疫系统

我们的免疫细胞可以直接杀死HPV病毒，增强免疫，每年一次宫颈体检可以减少90%的风险

做好以下几点，有效预防宫颈癌：

一、食物多样，避免营养缺乏，适当锻炼对于增强抵抗力有很大帮助

二、多吃西兰花、蔓越莓、西红柿等有助于抗癌的食物

少吃烧烤、油炸、烟熏等促癌食物，避免吸烟和二手烟

三、注意私处卫生预防妇科病

四、避免药物滥用

滥用药物是降低抵抗力的重要因素之一

五、避免太早性生活，避免同时与多名男性交往有助防病

六，宫颈疫苗