解压的手段

今年的山实在没什么看头，温度一直没下来，叶子不红不黄不青不绿，看起来有点怪。

这两天阴的比较厉害，山上很清净，色调看起来很不舒服，走了一会就感觉有点压抑，总觉得后面有人跟着。

上一次有这种感觉是去爬学校附近的小山，那天也是微微下着雨，乌云完全主导了傍晚。周围的杂草树木都在发抖，想着十几年前山上的碎尸案，加上旁边的野坟，浑身都起鸡皮疙瘩，心里发毛，只是当时已经走到了半路，回头也很远，最后经不住害怕，还是快速的跑下山了。

其实并不是很爱爬山，小时候完全没见过山，印象中的山就是村头不足三米的一个小土堆。后来去过很多地方的山，觉得山也就那样，除了石头就是杂草树木，顶多再加上一些野生动物，也没有了新意。

现在爬山，只是有时候觉得心情郁闷烦躁，想找一个地方安静一下，现在哪里都是人，自己窝在沙发里，时间久了，反而会更加郁闷。

走出家门，呼吸一下新鲜的空气，没有目的的攀爬，很大程度的能减轻自己的郁闷情绪。再加上一些自然的效果和心里暗示，比如恐惧和一些可怕的东西，就会忘掉很多烦恼。

这也算是一种解压的手段。