积累

1.督促自己坚持的方法:在墙上挂一张白纸，写好日期，完成了便画勾，相信我，你会很有动力，想要把白纸填满。

2.比较私密的东西自己总结，定期反思，印象笔记+手写后拍照，坚持每天写晨间日记，记录自己的所见所闻。