意志精力和思维精力管理计划
2018-12-09 本文已影响0人
守护身心健康
保持专业是思维精力管理的目标
三大目标：工作、生活、学习
人生的目标不就是成为最好的自己吗？
人生的意义不就是不断的突破自己，实现自己的价值，帮助更多人实现自己的价值吗？
一日之计在于晨，早上的时间用来训练和做一天的计划
训练的时候，工作的时候后，学习的时候就把手机放到一边，不要受干扰！
每天的目标要清晰化，要实际化，要可能实现话，就从小目标开始，好好吃饭，好好睡觉，好好专注于正在做的事，好好管理好自己的情绪
2018年12月9日（11月初三）
