觉察并减少你的内心戏

今天有两件事，让我觉察了自己，觉察到自己的内心戏还不少。

1. 原定周末有读书会，一直没安排具体细节，自己告诉自己，再想一想，策划一下到底用哪种形式好，又担心大家没人来，又担心内容。中午，鼓起勇气和一位学识渊博、特别擅长讲课分享的学长进行了联系，这位学长非常爽快，一口答应来读书会分享，还提了两个好点子，只是把时间往后推了一周。

2. 前天，学院校友会在商讨推荐校友企业招聘的事情，我当时就在想，是不是要找校友和税务协会的负责人进行沟通，然后心里就在担心是不是两方面串了？会不会有不好的影响，足足耽搁了一天的时间。

当然，实际上，我的内心戏不多，但还是有，一想到什么担心，就阻碍了行动。

下午终于对自己说做！半小时里微信聊了30位，尽管有不少没回我，但更多的都回复我了，有确实需要招聘实习生的。

所以，心里戏不要多，心里戏全是自己假设出来的，内耗的是自己的行动力、心力和能量。

请觉察并减少自己的内心戏。