放轻松（1086）

漯河焦点中期一班凡尘疏离

昨天和儿子聊天时，儿子说，在办公室里工作，常常感觉随时有人推门交给一项工作，神经总是处于紧绷状态。

我在学校办公室工作了十几年，深知办公室工作的繁琐和麻烦，尤其烦人的是会突然有新的任务要完成，或者好几项任务同时出现让人手足无措。听儿子这样说，我很能理解他。当时想跟他好好说说我的想法，看看时间有点晚了，怕影响他休息了，就没有说。

今天再想想这件事，觉得还是需要跟儿子说说，于是给他发了个信息。

我告诉儿子：我在办公室干了多年，以前跟你说的感觉一样，神经一直紧绷，突然有活儿了，很烦恼，想发火。近几年我慢慢明白了，是自己太过精神紧张，如果自己有意识的松弛一些，没活儿的时候，休息片刻，享受难得清闲，突然有活儿了，就去干活。不要忘了，工作期间就应该努力干工作，而且，做一件事情，可以让人有成就感，也不尽是烦恼。

如果一直精神紧张，感觉下一秒就会有被石头砸中的危险，凭空添了很多累和烦恼，也会影响工作的效率和人际关系。松弛自己的神经，兵来将挡，水来土掩。无论什么事情，发生了再去考虑，慢慢就感觉神经松弛了。要有意识提醒自己，“管它呢，事情来了再说”，关注眼前的事，你的感觉应该会好些。

打个比方，羊和狼共处一片草原，羊随时都有被狼咬死的危险。羊可以随时准备迎接狼的挑战，这样能提高羊的警惕性，起到保护羊的作用，但如果羊一直担心狼过来咬它，精神过于紧绷，就无法享受吃草和嬉闹的乐趣，那羊早就饿死或吓死完了。

儿子看到我的信息，回复道：没事儿，也不是太紧张。我们有时候还是比较闲的。如果上班时忙了，下班多放松一下。

我告诉儿子：在松弛状态下，即使多做一些工作也不会感觉太累，但在紧绷状态下，人会更容易疲劳。

希望儿子能轻松应对所发生的事情，在工作和生活中收获更多的快乐。