对自己的18问

1、你想要什么？

我想引导儿子能学会管理好自己的时间。

2、如果你实现了，你怎么描述？

儿子每天自觉的安排好他的学习、洗涑、睡觉时间，我不再大吼大叫的催促他做这做那，我自己则做个温柔的妈妈。

3、为什么你要实现这个目标？这个目标对你来讲到底有多重要？

因为目前儿子生活学习散漫，毫无目标，我发现我自己对时间的使用也很随意，给他起不到一个积极的榜样作用，也不知道该如何引导儿子成为一个学会掌控自己时间的人。如果这个目标实现了，家庭氛围会更和谐，对儿子的未来也会起到一个积极的作用，所以非常重要。

4、何时？

明天开始

5、何地？

家里

6、何人？

我自己

7、做什么才能实现？

订购了一个关于儿童时间管理的微课，我先听课，然后就知道该跟儿子一起制定怎样的时间规则，从而帮助他养成一个好习惯。

8、这是你所能掌控的吗？

能

9、你能（会）做吗？（实现这个目标的技能）

经过学习，肯定会做。

10、曾经做过吗？

曾经做过，但是没有科学的规划。

11、需要什么步骤？（就在现在，你能够开始的第一步是什么？）

现在立即订购了微课，先听课，再根据老师交的方法把时间规划起来。

12、需要计划吗？

需要

13、里程碑是什么？

刚开学，又一个新的开始，所以对时间正好可以重新规划。

14、需要什么资源？

手机，纸，笔

15、有什么障碍或干扰？

我的拖延症和儿子的不配合，还有能否长期坚持下去，直到习惯养成。

16、符合整体平衡吗？（是否可以接受为此而付出的代价？）

完全可以。

17、你做决定了吗？

做决定了。

18、如何知道目标实现了？

知道了。