干货｜如何在大学轻松拿到3.9以上的绩点？

从小学到大学，我们身边总有这样几个人：他们花很少的时间用在学习上，成绩却总是名列前茅；他们仿佛每天都有48个小时，总是有那么多的时间和精力去经营自己的特长，去打球，学钢琴，学小语种……他们是怎么做到的呢？

大多数人呢，几乎花费了所有时间在学业上，没有花费时间去发展自己的特长，成绩依然不佳。或者是读书读不进去，上课听不进去，只知道低头玩手机，最后走上挂补考、重修一系列不归路。

学渣与学霸的差距，在于有没有掌握科学的学习方法，有没有把学习方法落实到实际学习中。

干货｜如何在大学轻松拿到3.9以上的绩点？

<如何学习>是美国资深教育学家—亚当.罗宾逊的畅销书，她采访了数百位考入美国“常青藤”大学的学生，概括总结形成了最简练最高效的“赛博学习法”。针对一篇要学习的文章，以十二个问题的方式讲述“如何学习”。这篇干货文章，文章篇幅较长，如果你没有时间，可直接跳到最后去阅读文末总结。

1.低效的学习方法

我同学岚岚是个勤奋努力的姑娘。她几乎每天晚上都去自习室，背着政经、微积分一大堆书，学习到很晚才回宿舍。但是期末成绩出来后，努力的她连班级前十都没进。

究其原因，是她的学习方法出了问题，她的学习方法是低效的。

她看教材时往往采用“阅读、标记、重读”的方式。即第一步阅读课本，边读边记笔记，书本上画了密密麻麻的横线来标记重点；第二遍再读一遍，笔记记了好几大本；接下来数周，她也时常复习笔记。

“阅读、标记、重读”，用同样的方式做同一种事，虽然是比较惬意的，但是她这种重复其实是在浪费时间。

这种低效的阅读方式是被动的，你忙着用眼睛反复的扫描文字，但你并没有主动思考；这种方式是无聊的，不断重复同一信息，你不会理解这个信息，这个信息对你来说也没有意义；这种方式是低效的，“阅读、重读”对记忆信息来说，忽略了你大脑的运行方式。

2.新的学习方式—“赛博学习法”（以阅读一篇文章为例）

❤阅读前

问题一：我阅读这篇文章的目的是什么？

在开始阅读之前，一定记得给自己一两分钟的时间去确定你的目的，你的阅读目的并不是简单的将所布置的阅读完成，而是将你阅读这份材料的原因具体化，是为了考试吗？是为了课堂讨论吗？抑或是其他原因？

确定阅读目的是你解读材料的关键，这样做会让材料为你所用，而不是让你迷惑，这样你就会掌握学习的主动权。即使是阅读学术材料，也不会让你感到乏味及困惑。

问题二：关于这个话题，我已经知道些什么

在阅读之前，简单写下来你所知道的关于对应主题的一切东西，比如你原来掌握什么知识？

这样做可以促使你提出问题，因为当你清楚知道，你知道什么，不知道什么的时候，它也可以让你进入寻找新信息的状态，激发你探索新知识的热情；最重要的是它还可以有效的把旧知识和新知识相结合，将要获得的知识，会有意识的融入你原有的知识体系中，成为你本身的一部分。

问题三：这篇文章的主要内容是什么?

阅读一本书时，用十分钟的时间，阅读文章标题，该文章的第一段及最后几段的内容，小标题、表格图表、图片及示意图，每一段的首尾一句话，文章总结，文章结尾处的问题。

这不是一种时间浪费，而是一项很好的时间投资。因为了解了主要内容，你就等于有了一张路线图，路线图把各个细节之事连贯在一起，你的阅读就有了方向。

❤阅读中：建立对话关系，改变阅读方式。

问题四：作者接下来要说什么?

利用语法及结构线索，你可以问作者一些问题，并且希望文章会回答你的问题，不管你问的问题，多么的荒诞没有关系，只要保持和文章互动就可以了。

不知道你在阅读枯燥的教科书时，会不会有时会乏味的打瞌睡？使用这个方法，可以让你提起精神去接收重要的信息，只要稍加练习，大脑会自然进行思考，坚持训练，与文章互动会逐渐变成潜意识的行为。

问题五：专业问题是什么?

在阅读的过程中向自己提以下问题：它的定义是什么?可以举一个关于它的例子吗？它有哪些不同类型？它跟什么有关系？可以拿它与什么相比较?

这个方法目的是让你提专家会问的问题，每一个科目都有自己一套的专业问题，而且越快越确定这些问题对你越好，在阅读的过程中将这些问题记在脑里，它也可以帮助你提取并且理解对应科目中的重要信息。

问题六：针对这些信息我能提出什么问题？

在阅读的过程中，提出自己的问题，而不光是专业问题。比如说“假如……”或者“这让我想起什么？”这两个问题问答。

这一步帮助你将所学的信息个人化，并且将那些信息转化为你自己的知识。最重要的一点是，与材料保持对话也是在问你之后的考试做准备，因为你保持对话时所做的，恰恰是你考试中要做的—回答问题。

❤阅读后，如何记笔记？

问题七：这篇文章里哪些是重要信息？

抓住文章的主要信息，那些能够回答专业问题，一定是重要信息。作者及老师们也会为你提供各种各样的线索，配合练习，你就能分辨出什么是重要信息。这些重要信息是你笔记上的主要内容。

在阅读的时候，专注于找到材料中的重要信息，这样你就能用20%的时间，完成80%的阅读任务。

问题八：针对这些信息我要如何进行概述和总结？

记笔记时，你需要在脑中处理你所获得的信息，并用自己的语言来记笔记，有结构性的组织内容，使用个人的速记符号，每次记笔记，至少以段落为单位来计，尽可能用自己的话来记笔记。

有了真正属于自己的笔记，你就会与相应的信息交流，完全用自己的语言术语来进行。进一步理解，并且掌握对应的科目。

问题九：我应该如何组织这些信息？

将教科书放在一边，对获得的信息进行分组与重新分组。可以尽量的获得以下的信息：用多少种不同的方式来比较各条信息，哪些内容有相似之处？哪些内容是不一样的?哪些内容彼此密切相关?根据专业问题和导读问题，不一样的内容有什么不同之处？

不断的试验和组织，能够让你真正的理解材料，并且之后会为你节省很多的时间，同时这也是一种很好的考前练习。组织信息，是你在走向真正掌握某一科目的道路上向前迈出的一大步。

问题十：我如何用图表来说明这些信息?

将信息以图片的形式呈现，是你理解相关内容过程的关键一步。用简单的表格图片以及基本的几何图形，来做一个思维导图。

设计图表思维导图是帮助你牢记信息最好的方式，你的大脑吸收理解图片信息的能力要强一些。

问题十一：对我而言，这些信息的记忆点是什么？

你可以采用一些高效记忆的方法。比如，将某一个信息和一张图片联系起来，找到相应模式，有节奏说出这个信息或者是用它编造一个故事，将这个信息牢牢的记录在你的长期记忆中。

那些抱怨自己记忆力不好的人，可能只是因为没有更好的利用他们的记忆力，通过大量的练习来发觉记忆点，我们人人都可能会变成一个记忆达人。

问题十二：这些新知识如何才能与我已知的知识结合起来?

完成你的初次总结笔记之后，定期更新笔记，偶尔换个角度去思考，也要对其他科目的综合理解，最后将某一科目整个学科的笔记整理，浓缩到一张纸上。

经过多次思考汇总，这一张纸上的内容大概会成为你知识体系的一部分。

4.方法学完之后呢?

知道很多大道理，依然过不好一生。

了解了有效的学习方法后，你能成为那个学霸吗？

只有三分钟热度，你永远不会成为那个开了挂的人。

主动从舒适区到学习区，你才能成长。试着掌握这个科学高效的学习方法，尽管开始时你会有不适应，通过刻意练习，坚持21天成为习惯。你也可以成为那个学霸。