《聪明人都是清单控》

用一张清单让你的人生大不同！

1.清单思维。

定义：把所有我们要做的事情收集出来，写在清单上，这样可以减轻我们大脑记忆的负担，把清单作为我们收集和整理事情的一个系统，然后用清单去指导、管理我们的行动。

2.清单思维三要素。

01强调关键事情：要分清楚事情的轻重缓急，安排好要做它们的优先次序。

02快捷高效：写清单的目的是为了你做事更加的快捷高效，如果不能达到这个目的，就没有多大意义。

03自我进步：在写清单的过程中不断成长和进步才是最大的收获。

3.为什么要用清单？

在生活节奏如此快的今天，清单可以帮助我们简化思考，让烦琐的事物有序化，进而掌控事情的进度，减少思考的难度，降低投入的成本。小到每日计划，大到公司管理，清单都是一种高效的思考工具。

4.正面清单。

写下你擅长的事情和优势，并记下你将如何去把它们发展的更好。

5.否定清单。

写下你的缺点，并记录它是如何影响你的，然后反思改正。

6.日程清单。

将你一天要做的事情详细地写下来，随身携带，做完一件打上对勾，这样可以帮助我们很好地利用碎片时间，养成“今日事今日毕”的好习惯。

7.情绪清单。

在清单上记录你的情绪，并认真分析你出现这些情绪的原因，总结出你今天的负面情绪以及思考你该如何去消除这些不好的情绪。

8.社交清单。

冷静思考你需要什么样的社交，写下实际可行的并且拥有良好健康关系的社交方案。然后去执行。

9.作息清单。

将你的日常作息都规划好写在清单上，然后真按照这上面的计划去执行，坚持下去，你会发现你的作息变得越来越规律，它能帮助你养成良好的生活习惯。

10.不要停止前进。

写清单的目的是为了让我们的生活更加高效，规律。它最大的功能就是帮助我们发现不足并督促我们改进。请记住，任何时候都不要满足于现状，我们要努力成为更好的自己。