聪明没有护城河｜日复盘D3W29（7.15）
2020-07-16 本文已影响0人
晓蕾mommy
我的本周小目标：
1.主题阅读听课+3本书
2.Nancy双语营听课+作业
3.大运动3次
4.平板支撑7天
我还想做（选做）
前腿软开度（耗3min+悠腿50次+单腿蹲）
✍7月15复盘
❤计划_Plan（今日待办）：
🧡重要三件事
1.小强升职记 读完+读书笔记❌
2.主题阅读课程（可在车上完成）❌
3.Nancy课程（可在车上完成）+作业❌
4.平板支撑4min❌
5.七彩熊车上完成✅
6.明天会议写个提纲（优先）✅
如果我还有时间可以做：
🧡打卡返现
1.100天饮食计划✅✅✅
2.七彩熊✅❌✅
3.婷婷诗教✅✅✅
4.清新冥想 ✅✅✅
🧡最重要（今天为你最重要的事做了什么）
1.工作：准备明天的总结汇报
2.健康：做了30s的平板支撑
3.孩子：在婆婆家疯玩
❤执行_Do（所见所感）
🧡成功日记
无
❤检查_Check（思考分析）:
任务完成结果：不满意
回婆婆家得自己看孩子，还要和亲戚们寒暄，没有专注时间。
❤调整_Adjust（优化方法）:
按优先级排序，先做最急需做的事情。
❤学有所获
无
❤主题阅读
《小强升职记》读完
❤明天重要三件事
1.早上美术课
2.下午视频会
3.晚上解剖学
4.雪儿的测评
5.阅读《和时间做朋友》50％
7月报的课程：
Nancy双语启蒙训练营（7.10-7.30）
主题阅读（7.12-8.8）
舞蹈解剖学共读（7.13-8.）
❤每天进步一点点，坚持带来大改变！
