030‖《冲破》

谢丽尔•桑德伯格说:“当生活给你当头一棒，堕入悲伤之海，你能做的就是奋力游上海面，大口呼吸！”

我知道自己不能被情绪左右，我知道自己不能把自己内耗在任何一件让自己不好的事情上。

道理都懂，但真的很难做到…

拿起自己每天正念的鼓励语，一遍一遍的读，一遍一遍的读……

这该死的emo真的让人很难排解啊！