主持人：Jacky

7：00～7：30

破冰自我介绍，每人限定2分钟

[姓名]
[花名，为何叫此花名]
[你有何特长，能为小伙伴提供什么帮助]
[你希望得到什么帮助]

超过限定时间，个人秀链接结束

7：30～9：30

学习心得分享，每人10分钟（可回答 1 个提问）

『分享结构』客观→主观→反省→行动

见：如实描述你看到的现象、内容、观点。

感：记录下情绪/思想上的变化。之前没看到这个观点你是怎么想的。

思：找到知识与知识之间的联系，给你带来的启发是什么。

行：最后是行动，具体你怎么做。

9：30～9：40

闻思修行果，每人10分钟，写完发在群里

闻思 ： 收获到今天对自己有启发的一二观点，是何启发；

修行 ： 反省练习过程中有何过失需要改善，为什么要这么做？

得果 ： 今日之得到

9：40～9：50 合影留念，下周再见